最近总感觉嘴里发苦？舌头一舔就像吃了黄连似的？别急着买西药片，试试老祖宗传下来的法子！我去年连续熬夜加班那会儿，嘴巴苦得刷牙都不管用，后来还是邻居张大夫给我支了招。
第一种就是菊花配枸杞,这俩可是黄金搭档，抓一小把杭白菊，再加几颗宁夏红枸杞，开水一冲焖五分钟，菊花清肝火，枸杞养肝阴，特别适合凌晨两三点才睡的夜猫子，我连喝三天，早上起来嘴巴居然不发涩了。
要是总觉得胃里烧得慌,嘴里泛苦味，可以试试茉莉花茶，抓三粒胖大海撕成小块，加上五六朵茉莉花，冲泡的时候看着花朵在杯子里转圈开花，闻着香味就舒服，这组合专门对付吃烧烤火锅后的上火口苦，记得别泡太浓，淡黄色就行。
肝胆不好引起的口苦最麻烦,这时候该轮到决明子上场了，炒过的决明子脆脆香香的，抓两勺用保温杯闷着喝，头回喝可能会拉肚子，这是在排肝毒，喝两天就适应了，我同事脂肪肝导致的口苦，靠这个把转氨酶都降下来了。
嘴苦得厉害的时候,含两片鲜柠檬特别管用，不过要选那种表皮带霜的厚皮柠檬，薄皮的没用，含的时候让汁水慢慢浸润整个口腔，特别是舌根部位，苦味半小时就能缓解，注意别空腹咬，不然胃酸多的人受不了。
平时保健的话,蒲公英+玫瑰花的组合最合适，新鲜蒲公英挖回来晒干，和玫瑰花苞一起煮水，加点冰糖调味，每周喝三次，既能预防上火，又能改善口气，我老妈更年期潮热嘴苦，喝了两个月说晚上睡觉踏实多了。
最后提醒一句,口苦超过两周不见好，赶紧去医院查胆囊和肝脏，这些小偏方适合偶尔上火调理，长期反复出问题可能是身体在报警，当年我就是拖成慢性胃炎，现在饮食稍微不注意就难受，大家千万别学我啊！
