最近总听哥们抱怨年纪轻轻就"肾虚"，动不动就腰酸腿软，其实咱们老祖宗早就留下宝贝了，今天给大伙儿唠唠几味能让男人重拾雄风的中药材,都是实打实的天然猛将！
首推肉苁蓉，这玩意儿又叫沙漠人参，泡酒最合适不过，上周跟内蒙古的老中医喝酒，他偷偷给我看自家泡的药酒，里头泡着手指粗的肉苁蓉，说是喝了浑身热乎，早上起来精神头特别足，不过这货性子温和，得长期喝才见效,急脾气可不行。
要说立竿见影还得是淫羊藿，光听名字就知道不简单，以前在工地搬砖那会儿，工友从山里挖回来晒干泡茶，喝完当天干活腰都不疼了，但这东西不能贪多，喝多了容易上火流鼻血,年轻人一周最多两次。
还有菟丝子，长得像枸杞却更厉害，我们村八十岁的老猎户每天拿它泡水喝，现在还能扛着猎枪上山，关键是这玩意儿便宜，中药店二十块能买一大包,泡酒炖汤都行。
杜仲也是个好东西，不过得认准掰断有银丝的正品，前年给我岳父买了两斤，他天天拿猪腰子一起炖汤，现在爬楼梯都不喘了，但要记住，阴虚火旺的兄弟千万别碰,不然鼻子非得喷火！
最后说个压箱底的方子：肉苁蓉+锁阳+枸杞，按3:2:1的比例泡高粱酒，这是当年跑长途货运时老司机教我的，跑夜车前抿两口，困意全无还精神抖擞，不过新婚小夫妻可别瞎试,补过头了受不住！
提醒各位老铁，这些宝贝虽好也得悠着点用，平时多吃黑豆黑芝麻，少熬夜少纵欲，比吃什么补药都管用，要是真不行了还是得去医院，别把养生搞成伤身
