姐妹们！我刚做完激光祛斑那会儿，脸上结了十几个黑褐色的痂，每天照镜子都像在看恐怖片，医生当时说了一堆注意事项，但我根本没当回事，结果现在留下两三个淡淡痘印，悔得我直跺脚！今天必须把亲身踩过的雷全部抖出来,看完至少能少走3年弯路！
【第一条血泪教训：手贱撕痂=毁容警告】 记得第五天洗澡时，我额头那个痂边角翘起来了，对着镜子越看越难受，忍不住用指甲抠了个小口子，当场就渗出血珠子，第二天那块皮肤直接变成粉红色，三个月都没消下去！现在想想医生说的"让它自己掉"真是金科玉律，痂下新生的皮肤就像婴儿屁股那么娇嫩,外力撕扯等于直接撕开保护层。
【防晒不做到位=白花几千块】 我闺蜜做完光子嫩肤后，嫌防晒霜油腻天天打伞出门，结果有天下暴雨没打伞，紫外线透过云层把她脸上的斑全晒回来了！现在她出门必涂SPF50的物理防晒，墨镜口罩齐上阵，记住医美后的皮肤相当于新生儿，紫外线一照立马激活黑色素细胞,前三天最好连阳台都别去。
【洗脸水温决定恢复速度】 术后第三天我用温水洗脸，结果脸上火辣辣地疼，后来改用接近体温的凉白开，配合棉签蘸水轻轻擦拭，结痂部位完全不碰水，特别是激光祛斑后的24小时，伤口遇到生水就像泡发了的伤口会感染,这点真的不能偷懒！
【护肤品选错=烂脸预警】 刚掉痂那会儿我偷用前男友送的SK-II神仙水，结果整张脸烧得通红，医美后的皮肤屏障相当于被拆掉围墙的房子，这时候用含酒精、香精、酸类的产品，简直就是在伤口上撒盐！现在我只敢用婴儿霜级别的修复产品,成分表里超过5种活性物都不敢往脸上抹。
【饮食禁忌比手术还难熬】 火锅控的我第七天偷吃了麻辣锅，当晚嘴角结痂处立刻发痒红肿，酱油、醋这些深色调料会让色素沉积，海鲜牛羊属于发物，连苹果这种感光水果白天都不能碰，现在我的食谱就是白粥配水煮蛋,连续吃两周才能安心。
【运动出汗=细菌培养皿】 健身房狂魔的我在第十天去跳操，结果汗珠顺着脸颊流到结痂处，当天晚上就长出三个小红疙瘩，医美后毛孔处于张开状态，汗水里的盐分和细菌会引发感染，至少要等痂全掉完才能恢复运动,实在想动就做些瑜伽拉伸吧。
【化妆作死实录】 参加婚礼当天我脑子进水涂了隔离霜，结果粉底液和痂混合成恶心的泥状物，现在想起来都后怕，化妆品里的矿物油会堵塞正在愈合的毛孔，导致色素沉着，要化妆至少等半个月，而且绝对要避开结痂区域,否则分分钟变斑点地图。
【熬夜追剧的代价】 那段时间追《黑暗荣耀》连肝五集，第二天脸上反黑得像戴了面具，晚上11点后是皮肤自我修复的黄金时间，熬夜会导致代谢紊乱，黑色素疯狂沉淀，现在我十点准时关灯,连手机都调成夜间模式减少蓝光伤害。
【消毒过度反而毁容】 我妈非让我用碘伏擦伤口，结果黄色药水染得枕头都是印子，其实医用生理盐水才是最佳选择，酒精刺激太大，双氧水会破坏新生细胞，现在我家抽屉常备独立包装的无菌棉签和喷剂,每次清洁都像在做精密实验。
【复诊不是形式主义】 我以为掉痂就万事大吉，结果第三个月发现有颗痣复发了，定期找医生复查能及时处理增生问题，有些看似愈合的皮肤其实深层还在修复，我现在每半年都去做皮肤检测,毕竟几万块钱的手术费不能白花。
写在最后：那些年我们交过的智商税 看着镜子里渐渐干净的脸蛋，突然特别怀念当初医生说的每句话，现在终于明白为什么医生总强调"恢复期比手术更重要"，这些血泪教训都是真金白银换来的，正在恢复期的姐妹一定要收藏这篇，该忍就忍，该忌口就忌口，咱们一起做精致的"疤"气美人！
