最近后台炸了锅,好多小伙伴留言说"嘴馋吃撑了难受""熬夜后肚子胀气""整天没精神像泡发的人参"，这不就戳到当代社畜的死穴了吗？今天必须把压箱底的宝贝掏出来——宋代就火遍京城的"四君子汤"，堪称脾胃界的灭霸级存在！
咱先唠点实在的,这方子牛在哪？就四味药：党参、白术、茯苓、甘草，别小看这四个朴实无华的兄弟，它们可是中医界出了名的"铁四角"，党参补气像给手机充电，白术燥湿堪比除湿机，茯苓利水就像人体下水道，甘草调和诸药堪比社交达人，这组合出道千年，专治各种不服气！
举个栗子,隔壁程序猿老王天天996，外卖奶茶当饭吃，上个月见他还跟蔫了的茄子似的，前天突然容光焕发，一问才知道，他老妈每天给他煮四君子茶，现在他工位抽屉里囤的党参比零食还多，说是"续命四件套"。
说到具体用法,这里必须敲黑板！党参10克白术9克茯苓9克甘草6克，这是基础款，但咱们现代人哪能按部就班？熬夜加班的加3克陈皮开胃，压力大的塞5颗红枣安神，湿气重的扔两片生姜驱寒，我同事小李更绝，直接拿养生壶煮成奶茶，说什么"中式拿铁"，也是没谁了。
不过别急着下单买药！这方子挑人得很，舌苔厚腻的先别凑热闹，容易上火的绕道走，孕妇更要打瞌睡，最适合那些吃饭不香、大便不成形、累得跟孙子似的中年少女少男们，对了，喝完别碰绿豆汤，两者八字不合！
现在药店都有配好的四君子丸,但真心建议自己煮，上周我去中药材市场，看见大妈们论斤囤党参跟抢白菜似的，老板说现在年轻人流行"朋克养生"，边喝冰可乐边灌中药，也是服气。
最后说个冷知识：这方子加减能变出20多种玩法！加半夏变成"六君子"，加黄芪升级"补中益气"，加当归变身"补血套餐"，但万变不离其宗，护好脾胃才是硬道理，毕竟脾胃可是咱们的"后天之本"，养好了它，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
各位打工人,你们平时有啥独家养生妙招？评论区蹲一个
