藏在土里的养生高手!这些块茎中药你认识几个?

一归堂 2025-05-08 科普健康 1604 0
A⁺AA⁻

咱们平时说到中药,总想到晒干的草根树皮,其实泥土里藏着不少宝贝,今天带大家认识几位"地下工作者"——块茎类中药植物,它们虽然长得不起眼,却是中医手里的救命仙丹。

菜市场里的中药明星:山药 走在菜市场就能看见的山药,可是药食同源的老资格,这种土褐色的块茎补脾养胃最在行,老胃病泡点山药水喝比吃药还管用,不过要分清楚,药店里的怀山药是河南产的,菜场里的普通山药药效差远了,炖汤时记得把山药皮上的毛须处理干净,不然容易扎嘴。

松树根下的白玉精灵:茯苓 下雨后去山林里挖茯苓最有趣,这玩意儿专长在松树根部,刚挖出来的茯苓像块嫩豆腐,切开还有淡淡松香,药店里卖的茯苓块都是切成象棋棋子形状的,煮粥放几颗能祛湿气,不过新鲜茯苓得赶紧吃,放久了会发黑结块,就像陈年老米似的。

深山里的解酒神器:葛根 爬山采过葛根的人都知道,这藤蔓植物的块根能长到几十斤,切片晒干就是著名的"葛根芩连汤"主料,对付醉酒头痛特别灵,不过野生葛根越来越难找,现在药店多是人工种植的,效果打折扣,倒是葛根粉做凉皮挺好吃的,夏天拌点糖水降暑气。

川渝地区的活血圣品:川芎 四川人熬汤爱放川芎不是没道理,这种带着浓郁香气的块茎是"血中之气药",痛经的姑娘们注意了,经期前用川芎泡脚比喝红糖水管用,不过这玩意儿味道冲得很,炖鸡时放多了整个锅都发苦,指甲缝里沾上味道三天都洗不掉。

江南水田里的化痰专家:半夏 端午节前后去稻田边转转,准能找到半夏,这毒蘑菇似的小东西可是治痰湿的高手,老中医开止咳方子十有八九用它,不过生半夏有毒,必须用姜汁炮制过才能入药,现在市面上卖的都是制半夏,外行人根本看不出区别。

东北林间的接骨妙药:天南星 长白山的老猎户都知道,跌打损伤就找天南星,这浑身带麻点的块茎能散瘀止痛,捣碎了敷在伤处火辣辣的,不过这玩意大毒,绝对不能内服,现在城里药店买的都是炮制过的,药效少了一半,但胜在安全。

云贵高原的止血神草:白芨 云南老乡下地干活都备着白芨粉,割伤出血撒一把立马止住,这黏糊糊的块茎还是美容圣品,古代妃子弹面膜就靠它,不过新鲜白芨很难保存,晒干后又硬又脆,得用石臼捣成粉末才方便使用。

沙漠边缘的消炎高手:黄药子 在内蒙草原能看到的一种藤本植物,块根像生姜一样金黄,咽喉肿痛含片黄药子比润喉糖管用,不过这玩意儿伤肝,不能长期吃,现在药店都不随便卖了,得凭处方才能买到。

这些土里土气的中药材,个个都是千年传承的养生智慧,不过要提醒大家,中药讲究辨证施治,别看电视上广告吹得天花乱坠就瞎买来吃,想用这些块茎调理身体,最好先找老中医把把脉,下次去中药房抓药,不妨仔细看看这些不起眼的"土疙瘩",说不定里面就藏着治好你老毛病的关键呢!

猜你喜欢

17782058171 29644969