最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，很多朋友都在问："到底什么中药止咳最管用？"今天咱们就来聊聊老祖宗留下的止咳妙方，都是实打实的干货,建议先收藏再细看！
川贝母：润肺界的"温柔刀" 说起止咳中药，第一个想到的就是川贝母，记得去年我感冒后咳嗽半个月，喉咙痒得像有小猫抓，喝了三天川贝炖雪梨居然就好了，这种带着天然甜味的中药材，最适合对付那种干咳无痰的"燥咳"。
用法特别简单：川贝3克碾碎，和梨肉一起蒸半小时，注意要选正宗的松贝，表面带着"马牙纹"的才是好货，不过要提醒痰多的朋友，川贝偏凉性,黄痰多的时候最好搭配陈皮。
甘草：消炎止咳的"万金油" 小时候咳嗽，奶奶总煮甘草水给我喝，这种随处可见的药材真是宝藏，既能镇咳又能消炎，特别是对咽喉肿痛引起的咳嗽,效果立竿见影。
推荐个实用配方：甘草5克+桔梗5克，煮沸后代茶饮，像老师、主播这类用嗓过度的职业，平时当保健茶喝特别合适，不过高血压患者要少喝,甘草有升压作用哦。
陈皮：化痰止咳的"时间胶囊" 广东人煲汤必放的陈皮，其实是止咳高手，上周邻居家小孩感冒后咳嗽，痰音重重的，我给了个偏方：新会陈皮5克煮水，加少量红糖,第二天就听不见痰鸣声了。
这里教大家辨别好坏：真正三年以上的陈皮，内囊呈自然棕褐色，掰开有浓郁醇香，新鲜橘子皮晒干可不算数，那叫橘皮,没有陈皮的药效。
雪梨：润燥止咳的"液态口罩" 说到止咳，怎能少了雪梨？但直接吃效果打折扣，要讲究吃法，我试过最有效的是：雪梨去核，填入川贝粉，隔水蒸40分钟，连皮带汤吃完,喉咙就像敷了层保湿面膜。
不过要提醒体质虚寒的朋友，别空腹吃凉的雪梨，可以加点红枣枸杞中和寒性，或者把梨蒸熟再吃，冰糖雪梨治的是干咳,痰湿咳嗽越吃痰越多。
罗汉果：烟喉救星的"甜蜜炮弹" 经常抽烟喝酒的朋友，家里必备罗汉果，这个长着胖乎乎身躯的家伙，可是润喉止咳的高手，我同事长期咽炎咳嗽，每天掰碎半个泡水,两周就把二十年的老烟枪咳嗽治好了。
使用窍门：罗汉果要选表皮毛绒绒的，摇起来有响声的才新鲜，撕小块泡水，喝完还能把果肉嚼着吃，比含片强多了，不过它性凉,腹泻期间就别喝了。
最后说句大实话：中药止咳讲究对症，分不清寒热虚实的话，建议先看中医辨证，这些偏方适合偶尔咳嗽调理，要是高烧不退、咳血胸痛，赶紧去医院别耽误，平时多喝温水，保持室内湿度，比吃什么药都
