"最近总听中医说松花粉是个好东西，但我每次泡出来都像喝泥汤，到底哪里没做对？"这是不少朋友在后台问我的问题，作为研究中药食疗多年的自媒体...

"妈，这中药罐子里白花花的片片是啥？"小时候跟着长辈去抓药，总被药铺角落里那些切片药材勾起好奇心，老中医用草纸包着几片乳白色半透明的东西...

"晚上翻来覆去睡不着，白天脑袋像灌铅"——这种痛苦很多人都懂，最近朋友圈疯传的酸枣仁当真能救失眠？作为在中药铺抓了十年药的老伙计，今儿就...

藏在深山里的"祛湿高手"前些天去中药房抓药,老药师看我湿气重，随手甩出一包黑褐色的干片："这土茯苓，可是咱们岭南人祖传的祛湿法宝，"我掂...

"产后/便秘后屁屁里掉出个肉球怎么办？"这种难以启齿的困扰其实有个专业名字——脱肛，今天咱不藏着掖着，把压箱底的中药坐浴妙招掏出来，这可...

最近总感觉身体困重、嗓子黏腻？脸上痘痘反复冒，关节还时不时酸痛？这可能是体内"垃圾"堆积的信号！在南方潮湿地区长大的朋友，估计家里长辈都...

"老陈，你爸痛风又犯了？赶紧送医院啊！"隔壁王婶的喊声惊得我一哆嗦，看着瘫在沙发上疼得直冒汗的老爸，我突然想起去年他拒吃西药的样子——那...

"最近总熬夜头晕，老妈寄来一箱天麻说炖汤喝最好，这中药材到底有啥神奇？"相信很多人和我有一样的疑问，作为药食同源的滋补品，天麻在民间流传...

开头引入：最近总感觉肚子凉飕飕的，吃啥都不舒服？手脚冰凉还容易拉肚子？十有八九是脾胃"着凉"了！老祖宗说的"脾虚百病生"真不是吓唬人，尤...

最近总听朋友说"吃完饭肚子胀得像气球""半夜渴得嗓子冒烟"，其实这些可能是胃阴不足的信号，现代人饮食不规律、压力大，胃阴不足已经成了常见...