最近总听朋友提起"铁牛入石"这个词，说是某位老中医的祖传秘方，连多年腰腿疼的老毛病都给治好了，作为一个常年久坐办公室、被颈椎病和疲劳缠身...

在咱们生活的这片土地上，藏着许多大自然馈赠的宝贝，它们看似不起眼，却有着令人惊叹的神奇功效，咱就来好好唠唠水八角这味神奇的草药，看看它到...

"这嗓子痒得半夜直咳嗽，西药吃着不顶用，艾灸又嫌烟大......"直到她翻出祖传的中药柜，掏出个灰褐色的根块说："试试这个灸百部吧，当年...

最近总听海边的老渔民念叨"白沙参是个宝"，我这南方胃当初还不以为然，直到上个月去乳山出差，当地阿姨做了道葱烧白沙参，那滑嫩的口感直接把我...

说起春天的野草，大家可能对蒲公英、荠菜比较熟悉，但有一种带着绒毛的青色小草，却是中医眼里的"宝藏植物"，它就是茵陈，老辈人常说"三月茵陈...

最近总听朋友安利一种叫"药荷"的草本植物，说是古代宫廷御用的养生秘方，作为一个研究中药十多年的配方师，今天必须给大家扒一扒这个低调的养生...

"良药苦口"这句话在黄连身上体现得淋漓尽致，作为中药界的"苦味冠军"，它却是家家户户药箱里不可或缺的存在，最近换季降温，身边感冒咳嗽的朋...

最近挖到个宝藏食材——野生姜，别看它长得普通，养生价值可一点不输人参！作为常年研究食疗的美食博主，今天就带大家解锁这种山野馈赠的隐藏技能...

最近总听邻居大妈念叨"药禾泡水降三高"，药店老板也神秘兮兮推荐"药禾煲汤祛湿气"，这玩意儿真有那么神？作为一个被中医世家熏陶长大的自媒体...

"现在城里孩子连韭菜和麦苗都分不清，真是可怜！"这话倒让我想起小时候跟着奶奶认草药的情景，那时候田间地头随处可见的野草，现在居然成了养生...