最近总感觉腰酸背痛、精神不济？朋友圈晒的各种养生局里，总能看到个神秘食材——鹿尾巴，这弯弯的小玩意儿真有那么神？作为钻研食疗十年的"老药...

最近总听邻居王阿姨念叨"土黄芪泡水喝特别养人"，我这才发现原来山里挖的野黄芪和药房买的黄芪差别这么大，作为常年研究中草药的爱好者，今天就...

护心草到底是啥？最近总听身边朋友提起"护心草"，有人说它是心血管的守护神，有人拿它泡水喝说能缓解胸闷，其实这种植物在民间早就有"天然心脏...

"五月五日午，赠我一枝艾"，每到端午时节，家家户户挂艾草的习俗里，总少不了几束青翠的菖蒲，这味带着剑形叶片的香草，早在《诗经》时代就出现...

前阵子去菜市场买菜，看见一堆绿莹莹的野菜堆在角落，摊主吆喝着"正宗鹅儿肠"，我凑近一瞧，这不就是小时候在田埂边揪着玩的野草吗？没想到现在...

"路边这种草竟是药王？上次感冒喝它煮水居然好了！"最近总在短视频刷到伤寒草的神奇效果，作为研究中草药十几年的爱好者，今天咱们好好唠唠这种...

最近总听街坊邻居念叨一种叫"栝楼"的果子，去菜市场溜达时才发现，原来就是超市里卖的"吊瓜"啊！这个长得像小西瓜的玩意儿，切开后全是晶莹剔...

"听说你天天喝那个茯苓酒，皮肤真变好了？"其实我偷偷坚持了大半年，原本只是想着给熬夜脸救个急，没想到意外收获了素颜也能打光的通透感，今天...

"妈，我被蚊子咬了个大包，又红又痒！"小时候每当这时，奶奶总会从药盒里取出一小片白色的东西，在肿块上轻轻擦拭几下，凉飕飕的感觉立刻缓解了...

最近总在朋友圈看到有人晒养生汤配方，有次瞥见某位宝妈晒出的"祛湿四宝汤"里居然藏着白豆蔻，这让我想起小时候在岭南阿婆家喝过的那碗带着清香...