最近总听身边朋友说自己"湿气重""消化差"，其实这些问题多半和脾胃有关，咱们老祖宗留下的养生智慧里，有个被称为"千古第一健脾方"的中药组...

说起中药里的"低调高手"，远志绝对算得上一号，这个名字听起来就充满诗意的草药，早在《神农本草经》里就被列为上品，别看它个头不大，却藏着让...

最近总听邻居王婶念叨"年纪大了腿脚不利索"，上楼时膝盖咔咔响，我突然想起老家屋檐下晒干的土牛膝，这不起眼的野草可是藏着大智慧，今天就带大...

从野果到中药——预知子的前世今生在南方山间的藤蔓上,常挂着一种像香蕉又像芒果的野生果实，掰开后露出黑色种子，这就是老中医口中的"预知子"...

深山里的红色奇迹前年清明回川西老家扫墓,我在后山采蕨菜时不小心划破了腿，正疼得龇牙咧嘴，隔壁王婶赶紧揪了把叶子嚼碎敷我伤口上："莫慌，这...

最近总听老中医念叨"升麻是个宝"，我这才知道原来这种长得像芹菜杆的药材居然有这么多妙用，前阵子闺蜜上火长痘，我妈神秘兮兮地煮了碗升麻甘草...

"这红皮白芍、白皮赤芍到底该买哪个？"别看都是芍药家族，这两味药可是藏着大玄机，今天咱们就掰开揉碎讲讲，让你彻底搞懂赤芍和白芍的门道，药...

"哎，你小时候有没有在河边挖过芦苇根？"前几天和朋友聊天，突然提到这种藏在水边的野草根，没想到大家居然都玩过！不过大部分人只当它是玩具，...

"妈！咱家后院那丛芦苇是不是该割了？"上周回家帮老妈收拾院子，她突然盯着芦苇根堆眼睛一亮："这可都是宝贝啊！"我这才知道，被我们当杂草的...

"最近总感觉肚子胀气，吃饭没胃口，朋友让我试试用生莱菔子泡水喝，没想到三天就见效了！"——这是上周邻居张阿姨在小区群里分享的养生心得，作...