大家好啊,今天咱们聊点接地气的养生干货——中药里的"草根明星"茵陈，别看它名字普通，这株春天野地里常见的小草，可是被老中医们称为"肝炎克...

最近总听邻居王阿姨念叨"老寒腿"又疼了，我突然想起老家屋后那棵老桑树，每次回家都看见阿婆用桑树枝煮水泡脚，蒸腾的热气里飘着淡淡的药香，这...

最近总听朋友说"喝水都会胖"，其实中医里真有个专治水肿的宝藏药材——泽泻，这个长得像迷你莲花的草本植物，可是医圣张仲景调理水湿体质的心头...

最近总听身边朋友念叨"上火湿气重"，翻遍药箱才发现大家常备的养生法宝里总藏着一味中药——桑白皮，这味从桑树根皮里取出的药材，既是中医眼里...

大家好啊！今天咱们来聊聊一种中医里常见的中药材——猪苓，很多人可能听过这个名字，但具体它有啥用？怎么用？啥情况下不能用？估计不少人还蒙着...

大家好啊,今天咱们来聊聊一味中药里的"隐形冠军"——防己，这名字听起来挺陌生？其实它可是风湿骨痛、水肿虚胖的"克星"！不过先别急着去药店...

"最近总感觉鼻子不通气，朋友给我推荐了炒苍耳子泡水喝，说是老祖宗传下来的偏方，但我上网一查发现说法五花八门，到底该怎么用才安全？"上周闺...

最近总感觉身体像被水泡过？早上起来眼皮肿、小腿按出坑，连上厕所都发现尿液混浊——这可不是简单的"水喝多了"，老祖宗早就留下一味祛湿法宝，...

最近总睡不好？白天昏昏沉沉工作效率低？记忆力越来越差？这些困扰现代人的老毛病，可能一味不起眼的中药材就能帮你调理，今天要给大家揭秘的主角...

路边野草竟是"中药明星"？前几天去郊外踏青，发现草丛里长满了一种不起眼的小草，当地人叫它"鹅不食"，据说鹅都不吃，但偏偏是中医眼里的宝贝...