朋友们，今天想和大家聊聊一种“藏在深闺人未识”的植物——翠云草，它不像绿萝、吊兰那样家喻户晓，但懂行的人都知道，这玩意儿简直是居家必备的...

在中国人的养生智慧里，药食同源的理念传承了千百年，黄精作为"仙草"级别的中药材，配上白酒浸泡后，不仅能激发药材的活性成分，还能让养生效果...

最近总听邻居王婶念叨"活麻炖排骨"，说是老祖宗传下来的养生秘方，我一开始还以为是麻椒入菜，结果一查资料——好家伙，这活麻竟是藏在深山里的...

"黄精到底有啥好处？"作为常年研究滋补食材的养生达人，今天就带大家深度认识这个被称为"仙人余粮"的宝贝，先上一张实拍图（图：黄精植物原貌...

最近总听朋友说"感觉气不够用""熬夜后浑身乏力"，去中药店抓药时十有八九会见到一捆黄褐色的药材——生黄芪，这味被李时珍称为"补气第一要药...

藏在路边的"隐形药草"每次走在乡间小路或城市绿化带，总能看到一种浑身长满尖刺的褐色小球，黏在裤脚或头发上赶都赶不走，这种让人又烦又好奇的...

灸甘草到底是啥？说起中药里的"百搭选手"，灸甘草绝对算得上号，它不是新鲜玩意儿，而是把生甘草用蜂蜜拌过再烤干的加工品，别小看这一道工序，...

大家好啊！今天咱们来唠点接地气的养生知识，主角就是田间地头常见的苍耳子，不过别急着划走，这次要说的不是苍耳子果实，而是它家那片绿油油的叶...

"小时候在菜地里总能看到一种卷成西瓜籽的小虫子，老一辈人叫它潮虫，谁能想到这种不起眼的小生物，竟是中医眼里的活血良药？"最近整理祖母留下...

最近去菜市场总能看到堆成小山的芭蕉芋,灰扑扑的外皮裹着白嫩的果肉，价格比红薯还便宜，老辈人常说"芭蕉芋是药食两用的宝贝"，可现在年轻人只...