最近总听朋友念叨"红子泡水喝特别养人"，我还以为是新品种水果，结果一查才发现——原来这"红子"大有来头！今天就带大家扒一扒这个养生圈的新...

通经草到底是啥？通经草这个名字听起来就带着一股"疏通"的劲儿，其实它学名叫"益母草"，是中医里出了名的"妇科圣药"，老一辈常说"痛经喝益...

最近总有人在后台问"天葵子到底有啥用？"今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的"药草界宝藏"，别看它名字冷门，但在中医圈可是响当当的"消炎高手...

"姐妹们！上次我在药材市场买黄芪的时候，老板硬塞给我一把黑褐色的小果子，说这叫山枝，泡水喝比枸杞还补！当时我也没当回事，结果喝了半个月....

藏在乡间的"天然消炎药"在南方的溪边、林下或荒坡上，常能看到一种缠绕生长的草本植物，它的叶子像极了枫叶，藤蔓细长柔韧，到了秋天还会结出黄...

最近和朋友去山区采风,发现当地村民总爱在院子里晒些黑乎乎的小果子，凑近一问才知道是柏树结的果实，老一辈人说这玩意儿可是调理身体的好东西，...

最近总听街坊邻居念叨"狗葡萄根泡酒治腰疼"，菜市场门口还有大爷摆着摊卖这种土黄色的干草根，这名字听着像野草，真有传说中那么灵？我特意托老...

最近总听朋友念叨"吃三不如吃单一"，作为研究养生十年的老饕，今天必须给大伙儿掰扯清楚这个"三"到底藏着多少门道，要说这"三"啊，可不是简...

"姐们儿，最近总感觉胸口堵得慌，美容院小妹推荐喝八月札茶，说是能疏通经络，这玩意儿到底靠谱吗？"上周闺蜜在下午茶时抛来这个问题，倒让我想...

"大夫，我这腰疼老毛病总犯，您看能不能开点中药调理？"老张捂着后腰走进诊室，眉头拧成疙瘩，老中医捻着胡须笑了："你这情况啊，倒是让我想起...