"最近总感觉腰酸背痛，头发一抓一大把，是不是该补补了？"很多朋友都有这样的困惑，今天要给大家揭秘一味被《中国药典》收录的"养生高手"——...

走在乡间小路上，总能看到一种浑身带刺的野菜，老一辈都叫它"刺儿菜"，别看它长相普通，却是药食同源的宝贝！今天就带大家揭开这个田间地头的养...

"前两天收拾老宅翻出个锈迹斑斑的铁盒子，打开一看里面躺着几块深褐色的石头，老辈人说这是祖传的黑矾，没想到这不起眼的'老古董'，竟是古代药...

大家好啊,今天咱们来唠点养生的干货——中药里的“明星选手”制首乌，别看它黑乎乎的不起眼，这可是中医眼里的“宝藏药材”！不过很多朋友分不清...

说起中药里的"冷门宝藏"，滑石粉绝对算一个，这个在药店柜台角落里默默无闻的白色粉末，其实是老中医们用了上千年的养生利器，今天咱们就来扒一...

"饭后嚼颗山楂丸，肚子舒服一下午"——这句老话背后藏着多少代人的生活智慧，作为药食同源的经典代表，山楂的酸甜滋味里不仅藏着舌尖上的享受，...

最近总听邻居王婶念叨"上火便秘真难受"，没想到她偷偷煮了碗火麻仁粥，第二天就神清气爽地在小区里散步，这让我突然想起老一辈常说的"大麻子"...

"妈，今天炒苦瓜能不能不加豆豉？"我扒拉着碗里的饭嘟囔道，老妈从厨房探出头："不吃豆豉？那你可亏大了！"没想到这小黑疙瘩竟是个养生高手，...

最近总听身边朋友念叨"阴虚火旺""肝郁气滞"，跑去中药店抓药时，老师傅总会提起一种叫鳖甲的药材，这玩意儿名字听着有点怪，但人家可是《神农...

路边不起眼的"暗器"，竟是中药铺里的常客？在乡间小路旁,总能看到一种浑身带刺的野草，孩子们管它叫"粘人精"，大人却视其为治病良药，这种学...