前几天去郊外踏青，路边一簇簇淡紫色的小花让我眼前一亮，蹲下细看，花瓣像小星星似的簇拥成团，中间还顶着嫩黄的花蕊——这不正是小时候奶奶常说...

不知道大家有没有听过老辈人常说的"三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧"？这顺口溜里藏着一味中药界的宝藏——茵陈蒿，作为从医十年的中医师，每次...

在中医药的宝库中，有许多不为大众熟知却功效显著的药材，今天要给大家详细介绍的主角——山菠萝，就是这样一种隐藏在深山里的“宝藏”，别看名字...

最近总听朋友提起一种叫"淮牛夕"的养生好物，说是既能泡水喝又能炖汤，对腰腿疼特别管用，作为一个常年坐办公室的老腰突患者，我赶紧查了资料，...

最近总听茶友圈在讨论"野茶"，有人说它是山野馈赠的养生密码，有人却觉得不过是炒作概念，今天咱们就来唠唠这长在深山老林里的野茶，到底藏着哪...

最近总听身边朋友念叨“冬麻”，有人说它是养生圈的新宠，有人却只闻其名不知其用，今天咱们就来扒一扒这玩意儿到底有啥神奇之处,值不值得你花时...

第一段：藏在菜市场的"平价人参"前几天去菜市场买菜,发现卖山药（薯蓣）的摊位围了一群人，老板边削皮边吆喝："这可是药膳里的'白人参'，煲...

"妈，今天咱家丝瓜又配枸杞了？"看着厨房里飘着淡淡红黄相间的汤羹，我第N次发出灵魂拷问，老妈头也不抬地削着山药："你懂啥，这可是老祖宗传...

藏在身边的"天然药库"在农村长大的朋友对刺草肯定不陌生，这种浑身带刺的野草常被当作碍事的杂草，殊不知这看似普通的植物，竟是老祖宗用了几百...

最近去菜市场总能看到一堆墨绿色的"小帽子"堆在角落，老人们熟门熟路地挑走，一问才知道这叫莲蓬草，别看它长得不起眼，可是老一辈眼里的"万能...