大家好啊,今天咱们来唠点“野路子”养生干货——石草蒲，这名字听着像石头缝里长的草？其实人家可是正儿八经的中药材，老一辈人拿它泡茶、煮汤，...

先说个事儿前阵子朋友跟我吐槽，说最近总感觉手脚冰凉、腰酸背痛，试了各种保健品都没效果，我随口提了一句"你听说过黑制附子吗"，结果她瞪大眼...

大家好啊，今天咱们来聊聊中药里的"万能选手"——柴胡，别看它名字普通，可是中医眼里的"多面手"，既能疏肝解郁，又能退烧升阳，还能调理肠胃...

最近总听老中医提起"炙女贞子"，说这是滋阴补肾的好东西，作为一个常年熬夜的上班族，头发一把把掉、眼睛天天酸胀，抱着试试看的心态查了资料，...

"最近总感觉嗓子干痒，我妈从乡下寄来一包柴苏叶，说煮水喝能祛火气，刚开始我还嫌它味道冲，没想到喝了三天，喉咙真的舒服多了！"朋友小琳在茶...

"前几天抓药时，老中医塞给我一包黑乎乎的小颗粒，说是'木鱼'能治我的湿疹，回家查资料才发现这玩意儿居然是中药里的宝藏选手！"——这是我在...

"最近总熬夜皮肤差""工作犯困没精神""动不动就感冒"——这些现代人的通病，让保温杯里泡枸杞已经不够用了，现在连人参都下场内卷，但别急着...

最近总听身边朋友念叨"感觉身体沉沉的"，空调房里呆久了喉咙干痒，外卖吃多了肠胃又不舒服，翻遍养生APP才发现，原来老祖宗早就留下一剂妙方...

说起香蒿，很多南方朋友可能立马想到清明果那股独特的清香，这长相酷似艾草的野生植物，其实浑身都是宝，今天咱们就来扒一扒这种田间地头的"药食...

前阵子去菜市场买苦瓜，卖草药的阿婆硬塞给我几片墨绿色叶子："小姑娘带回去晒干，夏天泡茶喝能败火，"回家一查才知道这不起眼的叶子叫木鳖叶，...