最近总熬夜，嗓子又干又痒？上火痘冒不停？去菜市场看到这种浑身带刺的野菜，可千万别嫌弃！老辈人叫它"苦刺头"，别看长得磕碜，却是药食同源的...

"听说蛇蜕泡酒能治风湿，是真的吗？"要说清楚这个事儿，得先聊聊被老中医们称为"金蝉衣"的酒蛇蜕，这玩意儿可不是简单的泡酒料，从《本草纲目...

一盆野草竟成"养生宝"？老Y草的逆袭之路最近朋友圈刮起一股"采草风"，不少长辈都在阳台种起了一种叫老Y草的植物，这种在田间地头常见的野草...

最近总听朋友念叨"龙眼梳"，说是某宝爆款养生神器，号称能治失眠、通血脉、养头发，我扒拉半天资料才发现，这玩意儿压根不是正经中药名！不过既...

前些天去乡下看望外婆，正赶上街坊王奶奶在院门口晒草药，她神秘兮兮地把我拉到一边："丫头，你看这酒药花配上土蜂虫，可是咱们祖辈传下来的'还...

"良药苦口"这句老话放在现代人身上却成了难题，超市货架上甜口零食堆成山，外卖订单里重油重盐是标配，可咱们老祖宗吃了几千年的苦味食材，倒成...

最近总听身边朋友念叨"炼磁石"，说这玩意儿能养生能治病，连我妈都神秘兮兮地让我给她买，作为常年被老妈拉去试各种保健品的"小白鼠",我决定...

大家好啊，今天咱们来聊聊一个有点神秘但又特别实用的东西——明药，可能很多人第一次听到这个名字会一头雾水，甚至觉得是不是哪个小众保健品在搞...

最近总听身边朋友念叨"上火了喝芦荟茶""便秘吃芦荟羹"，这不起眼的绿植居然还是中药界的"全能选手"？作为研究中药养生多年的资深博主，今天...

"姐妹们，这味宝藏药材终于藏不住了！"前阵子体检查出雌激素偏低，中医老友塞给我一罐黑乎乎的东西，说比燕窝实惠还好用，喝了半个月，原本动不...