最近总感觉脑子不够用？白天昏昏沉沉晚上又失眠？老祖宗留下的这味"聪明药"你可能还没用对！今天带大家认识下藏在山水间的养生宝藏——石菖蒲，...

最近总感觉手脚冰凉？可能是体内阳气不足！今天要和大家聊一味藏在《神农本草经》里的"暖身高手"——炙桂枝，作为中药房里的常客，它可不是简单...

地黄炭是啥？简单说清楚大家可能听过生地黄、熟地黄，但“地黄炭”是个啥？地黄炭就是生地黄经过高温炒制到发黑炭化的产物，别小看这黑乎乎的玩意...

最近总听身边朋友念叨"鲜金钗石斛"，说是比人参还金贵的养生圣品，刚开始我还不以为然，直到亲眼见到邻居王叔用它煮水喝，原本沙哑的嗓子两天就...

最近总听姐妹们安利一种叫"血茯苓"的滋补品，说是比红枣枸杞都管用，作为一个常年手脚冰凉、熬夜党，我也跟风买了些回来试，没想到这一试还真发...

最近总感觉腰膝酸软没力气？头发一抓掉一大把？老一辈常说"药补不如食补"，今天要给大家安利个中医宝藏——补骨脂，这个听着像骨科专用的药材，...

最近总听老中医念叨"清半夏"，说这味药材能解决很多现代人的通病，作为常年被嗓子不舒服、胃胀气困扰的打工人，我特意查了资料才发现，原来这个...

最近总在后台看到有朋友问"地黄到底有啥用？""听说地黄能补肾是真的吗？"今天咱们就来好好聊聊这个藏在《本草纲目》里的养生宝贝，别看它长得...

最近总听闺蜜们吐槽"喝凉水都胖"，办公室小刘更是天天捧着保温杯喝养生茶，那天偶然翻到奶奶的中药匣子，一包不起眼的冬瓜仁引起了我的注意，这...

说起中药里的“明星选手”，生地绝对算得上是一位低调的实力派，无论是熬夜上火、口干舌燥，还是女性月经不调，它总能在关键时刻“救场”，但很多...