最近逛水果店总能看到黄澄澄的栀子果堆成小山，这个长相像柑橘的小家伙可不止是好看而已，作为药食两用的宝藏食材，它从秦汉时期的《神农本草经》...

最近总在短视频里刷到"槐米豆"，什么降三高、清肝火、养颜美容说得神乎其神，作为研究食疗多年的老饕，今天咱就掰开了说明白——这玩意儿到底值...

最近总听身边的朋友提起“灯芯竹叶水”，有人说喝了能降火，有人夸它比凉茶管用还不伤胃，作为一个研究中医食疗多年的人，今天必须给大家好好唠唠...

最近总听老中医提起"地龙"这味药，我好奇查了资料才发现，原来就是咱们小时候钓龙虾用的蚯蚓！这弯弯扭扭的小东西居然能入药？今天咱们就来聊聊...

说起苦麻叶,很多人第一反应是"这不就是田边路边的野草吗？"可别小看它！老一辈人常说"吃苦麻赛喝药"，这种自带苦味的绿叶子，其实是藏在大自...

最近总在短视频刷到有人用野草泡水喝,评论区都在问"这是啥神药？"其实人家手里攥着的可是正儿八经的中药材——虎杖，这个长得像竹子的野生植物...

"姐妹们！最近挖到个宝藏护肤法——用当归粉做面膜，这玩意儿居然是古代妃子的养颜秘籍？"凌晨两点刷着某红书的我，突然被这个标题戳中了DNA...

最近总听街坊邻居念叨"上火了喝金银花""气虚就吃西洋参"，才发现原来老祖宗留下的中药智慧早就融入了日常生活，今天咱们就来盘一盘那些耳熟能...

最近朋友圈总有人晒"山珍野味"，其中最让我好奇的就是雪猪肉，作为常年研究滋补食材的老饕，我特意托云南朋友捎来两斤新鲜雪猪后腿肉，拆开真空...

最近总听邻居王婶念叨"毛抓草泡水喝特别管用"，去菜市场也常看见大爷大妈们围着卖草药的摊位问"这是正宗的毛抓草吗"，这名字听着新鲜，其实它...