说起连翘，很多人第一反应是春天路边那一簇簇金黄的小花儿，其实这不起眼的植物全身都是宝，从根到茎到果实，被老中医们称为"清热解毒小能手"，...

最近总在菜市场看到堆成小山的广山药，这个长得弯弯曲曲的根茎类蔬菜，可是咱们老祖宗留下来的养生宝贝，作为广东人家餐桌上的常客，它既能当主食...

最近逛菜市场总能看到金黄圆润的香圆堆成小山,这个长得像柑橘却带着独特清香的果子，可是咱们老祖宗留下的养生宝贝，别看它个头不大，从果皮到果...

最近总听朋友说"吃啥补啥"，但真让我啃个鸡爪、嚼个猪蹄，我又有点犯怵，直到前几天去南方朋友家做客，端上来一盘黑乎乎的东西，朋友神秘兮兮地...

大家好啊，今天咱们来聊聊一个宝藏食材/药材——香元，很多人可能听过它的名字，但真问起来具体有啥用，可能还一知半解，作为一个研究养生多年的...

在川北的江油市,有一种黑色小块根茎正在悄悄走红，它既是国家地理标志产品，也是中医界公认的"回阳救逆第一品"，今天咱们就来聊聊这个被称作"...

最近总感觉手脚冰凉睡不暖？明明没干什么重活却浑身乏力？这可能是身体在给你发出"阳气不足"的信号，今天要给大家扒一扒中药房里的低调高手——...

最近总在厨房里看到桂枝的身影，炖肉煲汤时丢几根进去，香气瞬间就溢满了整个屋子，不过要说这看着像小树枝的东西只是香料，那可真是小瞧它了——...

说起中草药里的"扫地僧"，草河车绝对算得上一号人物，这个在《本草纲目》里就被李时珍点赞的药材，别看名字土气，却是实打实的"全能选手"，今...

"张大夫，我这腰疼老毛病又犯了，您看泡点海马酒管用不？"隔壁王叔拎着两罐高度白酒冲进诊所时，我正帮师傅整理药材，老中医摸着花白胡子直摇头...