最近总感觉手脚冰凉睡不暖？明明没干什么重活却浑身乏力？这可能是身体在给你发出"阳气不足"的信号，今天要给大家扒一扒中药房里的低调高手——淡附子,这味被老中医们悄悄用了好几百年的温阳良药。
淡附子到底是何方神圣？ 很多去中药店抓过药的朋友可能都见过黑黢黢的制附子，但淡附子却是个少见的"白富美"，其实它是附子家族的特殊存在，经过特殊炮制后毒性更低，保留了附子最核心的温阳特性，老师傅常说："淡附子就像冬日里的小火炉，不急不躁地温暖着人的根基。"
五大主攻方向要知道
-
救命仙丹：亡阳急救 去年邻居张叔工地中暑休克，救护车来之前老中医往他嘴里塞了点淡附子粉，后来才知这味药能快速回阳救逆，特别适合大汗淋漓、脉象微弱的危急情况，当然这种用法必须在医生指导下进行,咱们日常调理可不能用这么猛的招数。
-
寒湿克星：关节疼痛 我妈每到冬天膝盖就疼得不行，去年试了淡附子煮水泡脚，现在天天追着我问："这黑乎乎的东西真管用？"确实，这味药特别擅长对付寒气钻进骨头缝的情况,配合艾叶生姜效果更佳。
-
脾胃守护者：腹泻腹痛 记得有次出差水土不服，整天跑厕所，当地老中医开了包含淡附子的方子，特别强调要趁热喝，这药就像给肠胃穿了件羽绒服，特别适合吃冷饮拉肚子、肚子咕咕叫的人群。
-
活力充电器：疲劳综合征 公司小王连续加班后整个人像霜打的茄子，中医给他开的方子里就有淡附子，这味药能帮我们补充肾阳,特别适合那种明明没生病却整天累得像条咸鱼的状态。
-
妇科暖宝宝：宫寒痛经 闺蜜每次姨妈期痛得打滚，自从用淡附子搭配当归泡酒擦肚脐，现在终于能正常上班了，不过划重点：孕妇千万不能碰！这药活血力度强,孕期使用可能有风险。
使用秘籍大公开
-
黄金搭档：配干姜如虎添翼 老中医开方时常把淡附子和干姜组CP，一个温肾阳，一个暖脾阳,双剑合璧对付顽固性怕冷效果翻倍。
-
厨房妙用：炖汤加点料 广东朋友喜欢在羊肉汤里加淡附子，既能去腥又能增强温补效果，记住放5-10克就够了,毕竟这不是调料是药材。
-
外用神技：泡脚治老寒腿 我爸的风湿腿以前走路都疼，现在每晚用淡附子煮水泡脚，半个月下来居然能蹲着修电动车了，建议水温控制在45度左右,泡到微微出汗即可。
这些坑千万别踩 ①阴虚火旺的人要远离，否则相当于给火山口浇汽油 ②绝不能生吃！必须经过专业炮制 ③感冒发烧时别急着补阳，当心火上浇油 ④长期服用要定期检查肝肾功能
上个月陪老妈去中医院，发现现在年轻人也开始用淡附子调理亚健康，有个程序员小哥说自己常年熬夜脱发，医生给他开了含淡附子的养发方，看来这味古老的中药正在焕发新生机，不过大家切记：任何调理都要在医师指导下进行
