菜市场偶遇老中医，揭开五指草的秘密上周去郊区采风时，看见村民蹲在田埂边掐一种手掌形状的野菜，凑近一看，五片嫩绿小叶像手指般舒展，正是奶奶...

小区花坛里的月季开败后，物业阿姨总爱拿大剪子咔嚓咔嚓修剪根系，每次看到堆在墙角的枯根，我都替它们委屈——这些被当成"绿化垃圾"的根须，可...

"黄鸡子"这个土味十足的叫法，其实说的是家家户户餐桌上的老熟人——鸡蛋黄，别看它个头不大，却藏着满满的营养密码，今天咱们就来唠唠这个金灿...

山里人的"神仙茶"，你喝过吗？前些年去闽南山区采风,发现当地村民家家户户门口都挂着串褐色的根块，热情的阿婆给我泡了杯暗红色的茶，说是祖辈...

最近总听街坊邻居聊养生,张阿姨说吃牛黄丸降火，李大爷说它能护心，这黑乎乎的小药丸真有这么多门道？作为研究中药十多年的爱好者，今天咱就来扒...

"吃核桃真的补脑吗？""核类食物到底有什么神奇之处？"最近总被朋友追问这些养生问题，才发现大家对"核"的理解还停留在表面，作为研究营养学...

最近总听老中医提起一味叫"三棱"的药材，说是活血化瘀的高手，作为常年坐办公室的"久坐族"，我立马来了精神——这不就是打工人最需要的"身体...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的朋友越来越多，老中医开的药方里总能看到"淅贝母"这味药，有人叫它"土贝母"，也有人把它和川贝混为一谈，今天咱...

"春食一朵花，胜过秋收三斤果"，这句老话放在阳雀花身上再贴切不过，最近总有人在后台问我："山里采的阳雀花能吃吗？有啥好处？"今天就带大家...

在乡间小路、溪边草丛，常常能看到一种小巧玲珑的野花，它就是蝴蝶草，别看它身形娇弱，却蕴含着令人惊喜的药用价值，今天就带大家深入了解蝴蝶草...