最近朋友给我塞了一包“千张纸”，说是古代宫廷里的养生秘方，让我赶紧试试，我一开始还纳闷，这名字听着像文具，结果拆开一看——原来是晒干的柚...

"春来一碗黄芩茶，清热解毒赛神仙"——这句民间谚语道出了不少老中医对黄芩的偏爱，作为中药界的"全能选手"，这味不起眼的根茎藏着令人惊叹的...

最近朋友圈总有人晒一种叫"酒苁蓉"的养生好物，评论区全是求科普的，说实话，我第一次听说这名字时也一脸懵——这到底是酒泡的苁蓉，还是某种神...

"阳起石到底是啥？真的能补肾吗？"今天咱就掰开揉碎讲讲这个藏在《本草纲目》里的宝贝，别看它名字怪，这可是从汉朝就开始用的养生法宝,连李时...

最近总听朋友提起一种叫"飞来参"的滋补品，说是能补气提神、改善体质，作为一个常年熬夜加班、动不动就感冒的"虚人"，我立马托人买了几盒回来...

朋友们，今天咱们来聊聊一种藏在田间地头的“宝藏植物”——鸡爪草，别看它名字土气，人家可是正儿八经的中草药！最近总有人在后台问：“鸡爪草到...

最近天气转凉,朋友圈里晒火锅的越来越多，但有个老底子的温补秘方却悄悄火了起来——黄酒煮虾，这道看似普通的家常菜，居然藏着驱寒暖胃、补肾壮...

最近总在后台看到有人搜"柠檬叶的功效与作用"，看来大家对这枚被嫌弃的"配角"很感兴趣啊！作为常年泡在厨房的美食博主兼成分控，今天必须给大...

山间不起眼的绿精灵，竟是中医眼里的宝？清明回乡扫墓时,我在山路旁发现一丛青翠欲滴的野草，叶片细长如凤尾，在阳光下泛着健康的光泽，随手拍了...

说起鸡蛋，大家最熟悉的可能是蛋白的嫩滑和蛋壳的脆弱，但真正懂行的人都知道，鸡子黄才是整个鸡蛋的"营养黄金库"！很多人吃鸡蛋时干脆丢掉蛋黄...