最近总听身边朋友念叨"祛风莲"，说这是老中医推荐的养生好物，作为一个常年被肩颈酸痛困扰的上班族，我也赶紧查了资料，发现这株不起眼的植物居...

熟地黄到底是个啥？很多朋友听说过熟地黄,但真要说清楚它是什么，可能还得琢磨半天，其实它就是生地黄经过炮制后的"升级版"——用黄酒拌着反复...

中医里有一味药被称为"草根黄金"，既能入药治病又能当食材养生，它就是地黄，不过很多人不知道，地黄家族其实有"三重身份"——生地黄、熟地黄...

最近总熬夜加班,头发一把把掉，脸色蜡黄像"黄脸婆"，闺蜜见了直摇头："你该补气血了！"跑去中药店抓药，老师傅随手拎出一包黑乎乎的东西："...

"嵩本到底该怎么吃？每次要吃几克？"作为研究中草药多年的从业者，今天就带大家彻底搞清楚这种药食同源宝贝的用法，别看它名字冷门，但在《本草...

"张大夫，您这保温杯里泡的啥好东西？"隔壁王婶探着脑袋问，老张神秘一笑："这可是咱们中医里的'钻石级'补品——生药鹿茸片！"最近我发现身...

最近总听朋友念叨"上火了喝天冬水"，去中药店抓药时也常看到柜台摆着一捆捆黄白色的块根，这不起眼的中药材到底藏着多少养生秘密？今天咱们就来...

最近总听街坊邻居念叨"铁刺苓"，去菜市场溜达时才发现这玩意儿居然摆在养生摊位上卖得火热，说实话，第一次见这浑身带刺的块茎还真有点懵——这...

"最近总感觉嗓子干得像沙漠，喝多少水都不管用！"上周闺蜜来我家吐槽时，我翻出抽屉里的天冬给她泡了杯茶，看着晶莹透亮的切片在热水中舒展，她...

最近朋友圈都在疯传一种叫"铁刺苓"的草药，说是能祛湿气、补气血，连药店都卖断货了！作为一个常年手脚冰凉、熬夜脸黄的人，我立马去查了资料，...