最近总听身边朋友念叨"祛风莲"，说这是老中医推荐的养生好物，作为一个常年被肩颈酸痛困扰的上班族，我也赶紧查了资料，发现这株不起眼的植物居然藏着这么多宝藏用法！今天就带大家好好盘一盘这个祛风界的隐藏高手——到底哪些人最适合用它调理身体？
祛风除湿的天然良药 说到祛风莲最出圈的功效，那必须是对付"风邪湿气"，我们办公室的会计姐姐就是典型例子，每到回南天关节就疼得不行，后来每天用祛风莲泡茶喝，现在爬楼梯都不喊膝盖痛了，这植物里含有的特殊活性成分，就像自带小风扇一样，能把淤积在关节里的湿气吹散，特别是南方潮湿地区的朋友,家里真该常备些晒干的祛风莲。
意想不到的排毒高手 上次陪老妈去看中医，老大夫给开了个祛风莲煮水的方子，原来这草药不仅能祛风湿，还能帮着肝脏排毒！现代人天天熬夜喝酒，肝脏负担多重啊，我查了资料发现，祛风莲里的黄酮类物质确实能促进胆汁分泌，就像给肝脏做了个深度SPA，不过要提醒下,孕妇和哺乳期姐妹要慎用哦。
女性调养的秘密武器 闺蜜群里最近流行用祛风莲煮鸡蛋，说是能缓解痛经，刚开始我还不信，试了两个月发现确实有用！中医说它能暖宫散寒，西医角度解释就是改善盆腔血液循环，不过别急着当止痛药，要提前半个月开始调理才见效，记得要选红皮鸡蛋，做法也简单：10克祛风莲加3碗水煮沸,转小火炖20分钟就行。
呼吸道问题的救星 换季时候最容易咳嗽，我家奶奶就爱用祛风莲炖梨，这招对付慢性咽炎特别管用，中药铺老板说它能"润肺止咳"，我自己试过感冒初期用祛风莲+薄荷泡茶，确实能缓解喉咙痒，不过要是已经发烧了，还是要配合正规治疗,别全指望它。
厨房里的养生百搭王 别看祛风莲听着像药材，其实它还是很好的食疗材料，广东人爱拿它煲汤，和排骨、薏米简直是绝配；北方朋友可以试试泡酒，据说能增强药效，我最近迷上了用它炒鸡蛋，有点类似韭菜的清香，但吃完浑身暖暖的，不过要控制量，每次5-10克就够了,毕竟药性偏温。
说到这里要提醒大家，虽然祛风莲好处多，但可不是万能灵药，阴虚火旺体质的人要少吃，最好先咨询中医师，我在药店看到有的商家把很像的野草当祛风莲卖，大家购买时要认准正规渠道，带根茎的整株药效最好，平时保存记得放在阴凉通风处,不然容易生虫。
最后分享个实用小技巧：新鲜祛风莲捣碎外敷，能缓解跌打损伤的肿痛，上个月我老公打球扭脚，用这个方法三天就能走路了，不过皮肤敏感的人要先做测试，免得过敏起红疹，总之这株看着普通的小草，真是古人留给我们的养生密码，关键看会不会用啦
