"大姨妈一来就疼得打滚，脸色蜡黄像40岁！"另一个朋友天天喊累："明明睡够8小时，还是头晕眼花没精神，"其实这些问题，老祖宗早就给出解决...

最近总听身边朋友提到一种叫"灯盏菊"的植物，有人说它是"天然消炎药"，有人拿它泡茶护眼，甚至还有宝妈用来缓解孩子感冒症状，这名字听起来陌...

第一部分：当归——女人一生的"补血管家"说起中药补血,十个人里有八个会先想到当归，这种伞形科植物的根部晒干后，带着淡淡的甘甜味和特殊香气...

最近总听邻居李姐念叨"年纪大了，走几步路就腰酸"，我突然想起我妈常煲的那锅汤——黑褐色的药汤里浮着油亮的猪脚，炖锅里飘出的香气能钻透三层...

姐妹们！今天必须给你们安利一个宝藏养生配方！最近总感觉疲惫乏力、手脚冰凉？姨妈期肚子疼到打滚？试试这个被中医捧为"妇科圣药"的千年CP—...

最近总听身边朋友聊起"煅灵磁石"，有人说它能治失眠，有人拿它缓解肩颈痛，甚至还有传言说能排毒养颜，作为一个研究养生多年的老博主，今天我必...

最近被朋友疯狂安利了一种叫"横更席"的神器，据说能治失眠、缓解腰酸背痛，甚至还能当瑜伽垫用，作为一个长期被颈椎问题折磨的打工人，我火速下...

"构棘到底是啥？真的像网上说的那么神奇吗？"今天咱们就来唠唠这个被老中医称为"平价人参"的宝贝，别看它名字带"棘"有点吓人，其实在南方的...

最近整理老家药箱时翻出个陶罐，揭开盖子就是一股特殊的动物油脂味——原来是奶奶当年熬的狗油，这东西现在年轻人听着可能直皱眉，但在老一辈眼里...

最近总听邻居王婶念叨"蒿籽是个宝"，我这才知道原来路边不起眼的野蒿籽居然藏着大玄机！作为研究中草药三年的爱好者，今天就带大家扒一扒这个被...