说起柴胡泡酒,老一辈人都忍不住竖起大拇指，这种传承千年的养生法门，既能借酒力激发药性，又能把柴胡这味"疏肝将军"的本事发挥到极致，今天咱...

最近朋友圈总有人晒一种红彤彤的小野果，看着像缩小版草莓还带刺，一问才知道叫"刺莓"，这玩意儿看着不起眼，但老辈人常说"外表扎手的东西最养...

最近总感觉浑身没力气，脸色发黄，闺蜜看我像棵蔫了的小白菜，甩给我一包中药茶："每天泡水喝，比奶茶强多了！"拆开一看正是当归、川芎、甘草这...

浮小麦到底是个啥？很多朋友第一次听到"浮小麦"可能会懵：这名字怎么有点怪？其实它就是咱们常见的小麦，不过用的是未成熟的麦粒，老祖宗挑这时...

姐妹们有没有发现,最近护肤品成分表里总出现"覆盆子提取物"？这个酸酸甜甜的小野果可不只是好吃那么简单！作为啃过3斤覆盆子、研究成分半年的...

最近总听闺蜜念叨"姨妈期救星"，说她奶奶传了个古法配方，用三样厨房里常见的食材煮水喝，连着喝几天整个人都暖洋洋的，我一听就来劲了——这不...

说起蜜蜂,大家首先想到的是甜甜的蜂蜜，殊不知这小小的昆虫家族里还藏着个"宝藏食材"——蜂房，最近总有人在后台问我："蜂房到底能不能吃？真...

前阵子去贵州出差，当地朋友塞给我包土特产，说是比燕窝还养人的宝贝，拆开看是颗颗乳白带着焦香的薏米仁，每天抓一把煮水喝，没想到半个月后水肿...

在南方的山林溪边,总能看到一种叶子背面长满金黄绒毛的矮小灌木，老一辈人都叫它"黄毛榕"，看着不起眼，却是民间用了上百年的"中草药宝库"，...

说起鸡枞胆,很多云南朋友都不陌生，这种藏在深山里的"菌中黄金"，不仅口感鲜甜脆嫩，更被老辈人视为养生宝物，今天咱们就来聊聊这个连李时珍《...