最近总听老中医提起一种野草叫毛莨，说它既是药引子又是天然理疗师，咱们乡下田埂上成片生长的黄色小花，没想到竟是藏着千年药用智慧的"草根明星...

各位看官，今天咱们来唠点"干货"——藏在《本草纲目》里的养生密码，最近梅雨季节，后台总有人留言说"浑身发沉像裹层布"，"早上起床舌头像泡...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽咳痰的人越来越多，前两天闺蜜顶着沙哑的嗓子找我吐槽："喝了三瓶止咳糖浆都没用，嗓子里像糊了层胶水，晚上躺床上都...

感冒了吃抗生素怕耐药，胃疼了吃止痛药伤肠胃，年纪轻轻就浑身亚健康......其实咱们老祖宗早就在山野间找到了答案，今天我就带大家认识几种...

从"路边野草"到养生法宝，炒苍耳子到底啥来头？大家有没有注意过，秋天路边那些带刺的小灰球？老一辈人管它叫"苍耳子"，别看它不起眼，可是中...

"熟地到底能不能天天泡水喝？""听说熟地补肾，我脱发吃管用吗？"今天咱们就来聊聊这个被捧上养生神坛的中药材——熟地黄，作为从业8年的中医...

"最近总感觉眼睛干涩、头发早白，听说熟地是补血圣品，但药店老板说不能乱吃......"相信很多朋友都有类似的困惑，作为中医经典药材，熟地...

最近总看见邻居王阿姨往鸡汤里加中药材,凑近一看保温壶里浮着两根须须长长的人参，"现在流行吃参养生啊？"我打趣道，没想到王阿姨瞪大眼睛："...

蝉蜕到底是个啥？咱们平时说的蝉蜕,其实就是知了猴褪下来的壳，这玩意儿看着不起眼，但在中医眼里可是宝贝，老话说"金蝉脱壳"，不仅指蝉会蜕变...

"老祖宗留下的药方真没骗人！"上周邻居王叔中风后半身麻木，中医给他开的方子里就有地龙和藏红花配伍，这让我想起小时候在中药铺打工时，老师傅...