感冒了吃抗生素怕耐药，胃疼了吃止痛药伤肠胃，年纪轻轻就浑身亚健康......其实咱们老祖宗早就在山野间找到了答案，今天我就带大家认识几种"藏在草叶间的医生"，这些随手可得的中草药,可是能对付十几种常见问题的自然宝库！
清热解毒担当——蒲公英、金银花、鱼腥草 上次闺蜜上火满脸痘，我给她寄了包野生蒲公英，这小家伙晒干后泡水喝，第二天痘痘就消下去大半，特别是春天挖些带着露水的鲜蒲公英，凉拌、煮汤都能给肝脏来次大扫除，记得要选叶片完整的,发黄的千万别要。
金银花简直是家家户户的消炎利器，去年流感高发期，我妈每天熬一大壶金银花露，全家当茶喝，结果我们小区就我家没人中招，关键是它性子温和，小孩也能喝,加点冰糖就是天然饮料。
最让我服气的是鱼腥草，有次同事咳嗽三个月不好，我让他挖些新鲜鱼腥草炖猪肺汤，结果三副就见效，现在他办公室常备晒干的鱼腥草，嗓子不舒服就泡水喝,比润喉糖管用多了。
女性调养秘方——益母草、当归、玫瑰花 益母草真是妇科圣手，记得表姐产后淤血排不干净，老中医开了益母草膏，喝两天恶露就排干净了，现在我自己经期腹痛也会抓一把煮鸡蛋，红糖水里飘着碎花,喝着特别安心。
说到补血，十個女人九个知道当归好，但很多人不知道，当归头偏补血，当归尾活血，整支煎汤才是正确打开方式，我同事坚持每月喝三次当归鸡汤,以前冬天手脚冰凉的毛病竟然没了。
职场女性的解压神器必须是玫瑰花，我们办公室抽屉里都备着云南重瓣玫瑰，每次加班肝方案时泡一杯，不仅胸不闷了，连PPT都写得顺了，不过要选开花当天晒干的,陈年旧货效果差远了。
脾胃守护神——陈皮、山楂、鸡内金 广东人煲汤必放陈皮不是没道理的，上个月我爸食欲不振，我翻出三年的陈皮切丝煮粥，那胃口恢复得跟开胃广告似的，关键得认准新会产的,表皮油室均匀的才好。
小孩子积食不用慌，炒山楂来帮忙，邻居家娃每逢过年吃撑了，奶奶就用焦山楂煮苹果水，酸酸甜甜孩子主动要喝，不过孕妇可别碰,这东西活血厉害着呢。
最神奇的当属鸡内金，之前我总反酸烧心，老中医让我把鸡胗里的黄金内膜焙干磨粉，早晚冲水喝，刚开始还嫌苦，没想到两周就不打嗝了,现在家里吃鸡都要先把鸡内金剥下来晾干存着。
关节救星——艾草、伸筋草、透骨草 我妈的风湿腿一到雨天就难受，自从我用艾草条给她艾灸，现在阴天也能跳广场舞了，记住要选端午采收的艾草，叶子背面白毛多的药效最好,平时用艾草水泡脚还能驱寒宫寒。
经常坐办公室的可以试试伸筋草，我们部门那几个"久坐族"，现在办公桌下都藏着伸筋草枕头，午休时垫着脖子躺半小时，颈椎咔咔响的情况少多了，这草晒干后有种特别的清香,闻着就舒坦。
最猛的要数透骨草，工地干活的亲戚膝盖肿痛，用透骨草加醋热敷，敷完当场就能蹲下，不过这味药劲大，皮肤敏感的要先在手腕试温,免得烫出水泡。
安神助眠法宝——酸枣仁、合欢花、柏子仁 高考前表妹失眠，我偷摸塞给她缝了个酸枣仁枕头，据说每天晚上枕着，数到两百只羊就能睡着，后来她考上重点大学，还说这枕头比眼罩管用，要买壳硬肉饱满的,机器去壳的不如手工开口的好。
合欢花简直是焦虑症的克星，我婆婆更年期整天心慌，用合欢花泡茶配甘麦大枣汤，喝了小半年，现在天天张罗着跳广场舞，注意要选未开放的花蕾,开花后的药效减半。
柏子仁专治熬夜伤，程序员朋友常年黑白颠倒，我给他推荐柏子仁小米粥，现在他跟我说，以前靠咖啡续命，现在靠这粥调整生物钟，记得去掉外壳,只留里面黄澄澄的仁。
这些草木精灵虽然好，但也要讲究方法，比如体质虚寒的少吃寒性药，怀孕哺乳期要慎用，最关键的是要认准正规渠道，现在市面上染色造假的太多，建议大家去同仁堂这类老字号，或者找相熟的中药师把关，毕竟老祖宗的智慧虽好，也要用对地方才行啊
