最近总听朋友提起"方海"这味中药，说是调理身体的宝贝，但具体好在哪儿却说不出个一二，作为一个研究中医多年的人，今天就带大家扒一扒方海的"...

最近总听街坊邻居聊起"鸡腰子泡酒"这个老方子，有人说喝了精神头足，有人说腰腿有劲了，作为研究养生食疗多年的爱好者，今天就带大家好好唠唠这...

最近朋友圈刮起一阵"鱼花草"养生风，去菜市场总能听见阿姨们念叨："三斤鱼花草，要选带根的才新鲜"，这名字听着陌生？其实它就是南方人煲汤必...

"葫芦巴到底是啥？真的能降血糖吗？"今天就带大家扒一扒这个藏在香料柜里的养生高手，别看它长得像缩小版粽子叶，人家可是从古印度流传至今的"...

最近挖到一种藏在山野里的养生宝藏——龙芽草，这名字听着陌生？其实它就是老中医嘴里的"仙鹤草"，在南方农村田埂上成片生长，别看它长相普通，...

最近总听老中医念叨"黑松节"，说是藏在深山里的宝贝，我一开始以为是某种珍稀药材，结果一查才发现——它居然是松树的油枯枝节？这不起眼的东西...

最近总听老中医念叨"甘草配狗脊，一补一通调百病"，原本以为是普通药对，结果查资料发现这俩搭配居然暗藏健康密码，今天就带大家扒一扒这对中药...

"妈，这红得发紫的叶子真是调料？"第一次在菜市场见到红紫苏时，我盯着摊主案板上那堆深紫色的叶片，满心疑惑，摊主笑着摘了片叶子揉碎："小姑...

藏在古书里的退热密码在中医典籍《证治准绳》里，藏着一个被历代医家反复验证的祛火名方——清骨散，这个由银柴胡、胡黄连、秦艽、鳖甲等十余味药...

"妈，这黑乎乎的小块块真是药材？"小时候第一次见炒神曲，我捏着鼻子躲得老远，没想到这些年研究中药，它竟成了我家厨房的"万能小帮手"，今天...