说起葫芦草,很多在农村长大的朋友可能觉得眼熟——田埂边、菜园角，这种贴着地皮生长的绿油油小草，常常被当作杂草拔掉，可别看它不起眼，这玩意...

"姐们儿，你听说过葫芦巴吗？"上次在闺蜜家看到她泡的怪味茶，一问才知道这黑褐色的小颗粒竟是中医里的养生宝贝，这个在超市调料区默默无闻的小...

最近总听邻居王婶念叨"这把年纪血糖越来越高"，直到看见她泡茶时抓了一把绿油油的种子，一问才知道是叫"葫芦巴"的中药材，别说，喝了两个月真...

最近总听老中医提起"南沙参"，说是秋冬养生的宝贝，作为一个常年咳嗽的打工人，我特意查了资料才发现——这土黄色的根须居然藏着这么多养生秘密...

最近总熬夜加班，皮肤暗沉得像"黄脸婆"，同事悄悄塞给我一包枸杞："每天抓一把泡水喝，比奶茶健康多了！"刚开始还当是安慰剂，没想到坚持半个...

文/养生小课堂清明刚过，小区里那排石楠树又飘起了白絮，每次经过都能闻到那股独特的"脚臭味"，总让人忍不住捂鼻子，可谁能想到，这种被人嫌弃...

最近去菜市场总能看到堆成小山的嫩葫芦，绿油油的看着特别喜人，卖菜大妈边整理边念叨："现在年轻人都当这是普通蔬菜，其实老辈人都知道它是药食...

最近总听街坊邻居聊起中草药调理的小窍门，发现大家对白花蛇舌草和金丝草的关注度特别高，作为研究中药多年的爱好者，今天就带大家好好挖一挖这两...

大家好啊,今天咱们来聊聊一个藏在厨房角落里的"养生高手"——白蔻！别看它个头小，人家可是中医眼里的祛湿明星，还是炖肉煮汤的"隐形调料大师...

归尾是啥？别再说你只知道当归！姐妹们，今天咱们聊点"中药界隐藏大佬"——归尾！很多人喝过当归鸡汤、吃过当归炖肉，但你知道当归尾巴那一节（...