文/养生小课堂
清明刚过，小区里那排石楠树又飘起了白絮，每次经过都能闻到那股独特的"脚臭味"，总让人忍不住捂鼻子，可谁能想到，这种被人嫌弃的绿化带常客，叶子居然藏着这么多宝贝？今天咱们就来扒一扒石楠叶不为人知的妙用！
【被误会的"臭丫头"其实是药草前辈】 要说石楠树真是个矛盾体，春天开花熏人烦，夏天结果红艳艳，但它的叶子可是正经的中药材，老辈人都知道，石楠叶晒干能当茶喝，街坊邻里有个跌打损伤都会摘几片叶子捣烂外敷，现在实验室更是发现，这绿油油的叶片里含有酚类、黄酮类等活性成分,妥妥的天然药库。
【五大功效承包你的生活需求】
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天然消炎药膏——蚊虫叮咬救星 上礼拜被毒蚊子盯了个大包，抓得通红发痒，老妈随手揪了两片石楠叶，揉碎敷在伤口上，凉丝丝的特别止痒，原来叶子里的鞣质能收敛止痒，比花露水还管用，现在我家冰箱常备石楠叶做的纯天然"止痒膏"，被蜜蜂蛰了敷一片,半小时就不肿了。
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咽喉灭火器——教师必备润喉茶 邻居王老师天天上课吼到嗓子冒烟，我送了她个土方子：石楠叶+金银花+甘草，每天泡水喝，她说喝了两周，喉咙清爽得像含了薄荷糖，其实石楠叶性凉味甘，对慢性咽炎特别友好,办公室一族不妨试试这个养生茶。
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风湿关节贴——老寒腿有救了 张大爷每到阴雨天就膝盖疼，去年试了石楠叶热敷法，采新鲜叶子炒热装布袋，趁温热敷关节，他说效果比膏药还好，中医说这是"祛风除湿"，西医角度看就是促进血液循环,缓解炎症堆积。
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口腔溃疡克星——比西瓜霜更给力 上次火锅吃多了嘴里长泡，含石楠叶煮的水漱口，第二天就好多了，这招特别适合反复发作的口疮，叶子里的熊果酸能加速黏膜修复，记得要选嫩叶,老叶子太涩反而刺激伤口。
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痘痘肌福音——控油祛痘神器 表妹脸上爆痘时，我用石楠叶熬汁给她做面膜，晾凉的汤汁敷脸15分钟，清热控油超明显，不过敏感肌要先测敏，毕竟每个人肤质不同，现在她养成习惯，每周用石楠叶水代替爽肤水,T区出油少了很多。
【使用秘籍避开这些坑】 别看石楠叶好处多，乱用可能适得其反，体质虚寒的人别长期喝冷泡茶，月经期最好停用，新鲜叶子要洗干净，防止农药残留，最保险的方法是每年春秋采叶晒干,密封保存随取随用。
上周去公园遛弯，发现保洁阿姨正在剪石楠枝，我赶紧捡了几枝健壮的嫩梢，想着回家做试验，没想到看似普通的绿叶，经过不同处理能发挥这么多作用，你家附近有没有石楠树？下次见到千万别急着走，顺手摘片叶子研究下,说不定能解决某个健康小困扰呢！
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