最近总听身边朋友念叨"肝火旺""月经不调"，翻遍药箱才发现大家对传统养生招数兴趣越来越浓，今天就带大家认识个千年养生妙方——白芍酒炒，这...

"白毛蛇草真的能治肿瘤吗？""喝白毛蛇草水能去痘吗？"今天咱们就来扒一扒这种在南方山林里随处可见的植物，到底藏着哪些不为人知的功效，白毛...

最近总熬夜上火？试试厨房里常见的它！前几天闺蜜来我家吐槽，说自从换了新工作，天天加班到凌晨，嗓子干得像砂纸，晚上还老失眠，我翻出柜子里的...

最近总在后台看到有人留言问白芷到底有啥用？作为用了三年中药材调理身体的"老养生人"，今天必须给大家好好唠唠这个宝藏药材，别看它长得像根普...

闭鞘姜是啥？别再把它当普通草根了！很多朋友第一次听说闭鞘姜，可能以为它是某种生姜的亲戚，其实人家可大有来头！闭鞘姜（学名：Costus...

最近总听街坊邻居聊起中药调理的小窍门，其中最让我好奇的是"半夏泡酒擦一擦，肿痛全消"的说法，作为常年被蚊虫叮咬困扰、偶尔扭伤腰酸的人，赶...

"百合中药材功效是什么？"作为研究中草药多年的爱好者，我发现这个看似普通的食材，其实是藏在药典里的"润燥高手"，今天就带大家深度扒一扒百...

"姐们儿，最近总咳得睡不着觉，听说喝百合冰糖水管用？"隔壁工位的小王边撕扯着止咳糖浆包装边问我，我停下敲键盘的手，从抽屉摸出两枚干百合递...

苍泽泻是啥？先搞懂它的身份很多朋友第一次听说"苍泽泻"，可能会以为是一种高大上的中药材，其实它就是泽泻的别名，因为泽泻表面灰白色带斑点，...

最近总熬夜加班，头发一抓一大把，痘痘此起彼伏，连带着嘴巴里还动不动就溃疡——这大概就是当代年轻人的"通病"，翻遍各种养生攻略，发现两味不...