最近总感觉身体沉重、胃口差？老祖宗留下的养生智慧里，藏着一种被忽视的"祛湿高手"——宣木瓜，这个产自安徽宣城的宝贝，可不是超市里卖的普通...

"最近总感觉身体被掏空？试试老祖宗留下的'神仙藤'！"这话说的就是蔓筋——一种藏在深山里的药食同源宝贝，别看它名字土，现在连明星养生达人...

大家好啊,今天咱们来聊聊一种藏在深山里的“草根英雄”——虎杖，别看它名字听起来像武侠小说里的兵器，其实它是中医里不折不扣的“全能选手”，...

"妈，这菜苦得我舌头都麻了！"小时候每次餐桌上出现苦辣菜，我总要抱怨几句，直到前几年体检查出肠胃问题，老家亲戚寄来一箱晒干的苦辣菜，让我...

大家好，今天咱们来聊一种很多人听过但未必了解的中药材——散血胆，最近总有人在后台问：“散血胆到底有啥用？”“真的能治病吗？”别急，今天我...

每年春天刚冒芽时，小区墙角那一丛黄灿灿的迎春花总引得路人驻足拍照，可别小看这些娇俏的小黄花，人家可是从古至今都记载在药典里的"养生高手"...

最近发现厨房里藏着个"养生高手"，就是那个白白小小、闻着像香水的豆蔻，别看它不起眼，可是老祖宗用了上千年的好物！今天就带大家深挖白豆蔻的...

最近总听闺蜜念叨"黑之麻茯苓"，说她坚持喝了一个月，原本油得能炒菜的头发居然不脱了，连熬夜后的浮肿脸都消了下去，我一开始还觉得是玄学，直...

最近总睡不好？半夜翻来覆去就是睡不着，白天又没精神？别急着吃安眠药！老祖宗留下的两味中药——白芍和酸枣仁，搭配起来可是天然助眠神器，今天...

藏在土里的"四时神药"在江南山区的松树根旁,总能看到些褐色的块状物，这就是被《神农本草经》列为上品的茯苓，它不像人参那样补得猛烈，也不似...