最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后浑身乏力？别急着往保温杯里泡枸杞，今天要给大家安利一个更低调的养生宝藏——黄精，这个被称为"仙人粮"的中...

最近总听身边朋友念叨"熬夜后心慌气短""动不动就累到虚脱"，大家都在找低成本养生法，要说今年最火的养生食材，黄精绝对排得上号！这个被《本...

最近总听老中医提起一种叫南五加皮的宝贝,说是能让人"走路带风"的养生妙药，作为常年熬夜码字的自媒体人，我立马来了精神——这不就是打工人的...

藏在山里的"神仙粮"，古人早就在吃了要说黄精，可能很多人第一反应是"中药房里的根须"，但其实它早在古代就被奉为上等滋补品，连李时珍都在《...

在养生圈子里,鸡头黄精可是个备受瞩目的宝贝，今天就跟大伙唠唠它那些让人惊艳不已的功效，先说这增强免疫力方面,咱平时生活里，稍微有点风吹草...

最近总听身边人念叨"平贝是个好东西"，朋友圈里也时不时晒出平贝炖雪梨、平贝蜂蜜膏的养生照，作为常年被咳嗽困扰的打工人，我也跟风买了几盒平...

"姨妈期疼得满床打滚的时候，我妈神秘兮兮端来一碗黑褐色的汤药，说是祖传的止痛秘方，我捏着鼻子灌下去，没想到当天就活蹦乱跳去上班了.......

"听说海马泡酒特别补，是真的吗？""海马到底能不能壮阳？"今天咱们就来扒一扒这个中药里的"神秘选手"，别看它长得像迷你版龙王，但在中医界...

"小胡麻到底有啥好？天天看别人泡水喝真有用吗？"今天咱就来扒一扒这个低调的养生高手，别看它个头小小不起眼，可是咱们老祖宗吃了几千年的好东...

"秋风起，蟹脚痒"，但今天要说的可不是普通大闸蟹，在东海渔民口中，有种外壳粗糙如石头的"丑蟹"，才是懂行人眼里的养生宝贝，老辈人常说"一...