最近总听老中医念叨"滋阴潜阳找鳖甲"，这让我想起小时候在江南水乡见过的老药工，他们守着陶罐慢火焙制药材的场景，总带着几分神秘，今天咱们就...

"医生，我这膝盖疼老反复咋回事？"老张揉着肿胀的膝关节问我，我掀开药柜抽屉，指尖捻起一块暗红色树脂递给他："认识这味药吗？你连吃带敷三天...

"听说有个叫炙鳖甲的中药特别补，到底咋用啊？"今天咱就掰扯清楚这个藏在《神农本草经》里的养生密码，别看它名字带"甲"字，可不是简单的动物...

说起厨房角落里那个旧油罐，我总想起奶奶当年用棉签蘸香油给我涂烫伤的样子，那时候只觉得土方法不靠谱，直到学了中药知识才惊觉——原来祖辈们随...

最近总看见同事小王保温杯里泡枸杞，办公桌上摆着艾灸贴，活脱脱个"朋克养生"代言人，可上周他熬夜改方案后猛灌人参茶，结果半夜流鼻血——这届...

被遗忘的养生智慧在江南老宅的灶台边,总能看到挂着几枚铜钱草的陶罐，这些装着祖传药油的罐子，见证着中药油剂千年不衰的生命力，不同于西药的片...

咱们老百姓家里常备的小药箱里,总有几样中药是"老熟人"，要说最接地气的中药，杏仁绝对排得上号，别看它个头不大，从古至今可是中医手里的"多...

"听说喝厚朴花茶能缓解孕吐，真的安全吗？""老中医给开了含厚朴花的方子，该不该喝？"今天咱们就来唠唠这个让很多准妈妈纠结的问题，厚朴花到...

最近总听朋友念叨"熬夜脸黄""湿气重"，翻遍小红书发现大家都在疯抢各种美白丸、祛湿茶，其实咱们老祖宗的药箱里，早藏着一堆以"白"字打头的...

"老是不消化、没胃口怎么办？"今天咱们就来聊聊中药里的消食高手——生谷芽，这味不起眼的药材堪称厨房里的养生宝藏，尤其适合现在这种暴饮暴食...