最近天气越来越热,很多朋友都跟我吐槽说嘴里长泡、嗓子冒烟、半夜睡不安稳，其实啊，咱们老祖宗早就在药箱里备好了"灭火器"——知母，这味在厨...

前阵子整理老家药箱时,翻出个灰白色丝绒布袋，打开竟是奶奶当年常用的云母粉，这玩意儿看着像细腻的面粉，闻着却带点矿物特有的清冷气息，听长辈...

最近总听身边朋友念叨"脾虚""湿气重"，十个人里有八个说自己胃口差、浑身没劲，翻遍朋友圈养生帖，发现一款叫"理中膏"的中药方子突然火了，...

最近在药店抓药时闻到股熟悉的豆香味,突然想起老中医常说的"带豆腥味的药材"，这可不是指药材变质发馊，而是某些中药自带的特殊香气，今天就带...

"妈，这碗黑乎乎的汤到底是什么啊？"小时候每次感冒发烧，我妈总端出一碗飘着油花的乌蛇肉汤，"这是老祖宗传下来的药膳，专治你这种犟骨头！"...

山野里的"悄悄话"——初识枫寄生在南方潮湿的山林间,总能看到一些灰褐色的藤蔓缠绕在枫树粗壮的枝干上，老辈人管它叫"枫树寄生物"，却不知这...

"妈！锅里放的到底是香叶还是桂花？"周末回家撞见老妈正在熬卤水，砂锅里飘着几片褐色的花瓣，空气里混着熟悉的香味，老妈笑着拿起个小布袋："...

最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后疲惫难消？朋友圈里晒的养生茶总是让人心动？今天咱们就来聊聊老祖宗留下的宝藏配方——人参灵芝黄精三味药的组...

最近后台总有人留言说"感觉自己像个移动的冰窖"，明明没吹空调却手脚冰凉，肚子胀得像揣了个水球，舌苔白腻得像霜打的冬瓜皮，老祖宗说的"寒湿...

最近总刷到“乳腺癌”相关话题，评论区里不少姐妹在问：“听说中药能消肿块，到底是不是真的？”作为研究中医药多年的从业者，今天咱们就掰开揉碎...