最近总有人让我整理中药知识,今天咱们就来点干货！作为用了十几年中药的老养生人，我翻遍了家里的药典，整理出这份超全中药图谱，别说新手小白，...

中医眼里的红色从来不只是颜色，而是承载着千年养生智慧的密码，那些以"赤"字打头的中药，恰似药圃里跳动的火焰，既能驱散病痛阴霾，又暗藏阴阳...

三伏天一来,整个人就像刚从水里捞出来的粽子，街上飘着柏油路的焦香味，家里空调外机嗡嗡响，冰镇西瓜啃得肚子发凉……可这些招数治标不治本，老...

"凌晨三点改方案，早上七点赶地铁，中午对着外卖发愣——当代打工人的24小时总有几个时辰在'熬鹰'模式，可这夜熬着熬着，嗓子开始冒烟，嘴角...

消暑三宝：认识几味常见的解暑中药荷叶：清热界的颜值担当走在池塘边,看见翠绿的荷叶就知道夏天来了，别小看这圆圆的叶子，它可是《本草纲目》里...

"学中医方剂记不住怎么办？""有没有快速记住药方的方法？"今天咱们就来聊聊中医圈里流传千年的"作弊神器"——汤头歌！这可不是普通的顺口溜...

"妈，您炒菜放的那些碎渣渣到底是什么？"小时候总看见母亲从布包里摸出个铁皮罐，指尖捻着几粒深褐色的颗粒往锅里撒，那些被长辈称作"香辛料"...

三伏天一到,高温夹着湿气扑面而来，出门五分钟浑身像被火烤过，这时候很多人猛灌冰饮、抱西瓜，可冰凉下肚后反而肚子疼，空调吹久了还头晕乏力，...

最近总感觉心里憋着一团火？晚上翻来覆去睡不着，白天动不动就心烦发脾气，嘴角还时不时冒几颗痘……别慌！中医说这是"心火旺"在作怪，今天就给...

"膝盖疼、腰酸背痛？老中医让我试试牛膝草煮水，没想到一周就见效了！"最近总听朋友念叨这种中草药，作为常年被关节酸痛折磨的上班族，我赶紧查...