说起中药里的"鸡足"，很多朋友可能会一头雾水——这名字听起来像动物的爪子，怎么会是药材？其实啊，中医里的"鸡足"大有来头，它既是某些药材...

最近后台总有人留言让我讲讲夹竹桃,翻遍手机相册，去年在青城山拍的那组夹竹桃中药图突然弹出窗口——红白相间的花朵泡在粗陶碗里，旁边还摆着几...

"妈，这盆绿油油的小草是啥？"小时候蹲在阳台上扯着母亲衣角发问，她总笑着捏我脸蛋："这是九层塔啊，你喉咙痛的时候拿它煮水喝最灵了，"谁曾...

最近这天气啊，闷得人像裹了层湿毛巾！不少朋友跟我吐槽说总感觉浑身乏力、胃口差、大便黏马桶，其实这些都是湿热缠身的表现，今天给大家分享个祖...

最近体检报告出来后,不少朋友都在朋友圈晒"三高"指标，大家普遍反映：明明平时没少吃素，运动也坚持了，这血脂咋还居高不下？其实啊，咱们老祖...

"哎你这炖的啥汤啊？金黄金黄的怪好看！"朋友探头探脑盯着我家砂锅时，我正用筷子搅着飘着油花的鸡汤，"秘密武器——姜黄粉，"我神秘一笑，看...

每个月总有那么几天,肚子像被搅拌机折腾，腰酸得像扛了八百斤砖，情绪比过山车还起伏不定，多少姐妹对着止痛药又爱又恨？今天咱们不聊激素药，唠...

"菊巨中药"这四个字最近频繁出现在养生圈里，朋友圈总有人晒自己配的菊巨茶包，电商平台上相关产品月销过万，但真问起来到底什么是菊巨中药，十...

姐妹们有没有发现,每次大姨妈造访都像在渡劫？肚子疼得打滚、腰酸得像断了线、手脚冰凉冒冷汗......这些年试过红糖姜茶、暖宝宝、止痛药，...

这两天朋友圈都在疯传核污染水排海的消息,搞得人心惶惶，作为研究中医药十年的资深博主，今天必须给大家扒一扒那些藏在古籍里的抗辐射宝贝，别看...