最近发现个超实用的中药平台——中药e网，刷朋友圈看到好多中医师都在推荐，作为常年被失眠和颈椎折磨的打工人，我火速收藏了这个网站，用了半个...

最近总听人念叨"28谷散"，朋友圈里晒养生的、小红书上分享食谱的，动不动就搬出这玩意儿，作为研究中药多年的老粉丝，今天必须给大家掰扯清楚...

最近总感觉身体沉甸甸的像裹了层湿棉被？吃饭没胃口还老觉得累？这些亚健康状态可能都在提醒你：该给身体"除湿"了！说到祛湿养生，咱们老祖宗留...

"五休"这个说法刚听时把我唬得一愣一愣的，直到在同仁堂抓药时老师傅笑着揭开谜底，原来这竟是古时候对五味子的别称，背后还藏着中医养生的大智...

厨房里的中药宝藏很多家庭主妇都知道白豆蔻是炖肉去腥的宝贝,却不知道它其实是中医眼里的"芳香化湿高手"，这味带着淡淡柠檬香的小白球，既能调...

藏在绿化带里的"药匣子"走在小区花园里,总能看到一种叶子像手掌一样的植物，春天开出奶白色的小花，秋天结出黑亮的浆果，这种被当作观赏植物的...

说起中药里的白花蛇，很多风湿骨痛的朋友都不陌生，这条盘在药柜角落里的"小家伙"，可是治疗顽痹的利器，不过最近总有人私信问我："白花蛇每天...

在中医药的宝库里，动物药材往往带着几分神秘色彩，今天要聊的"白花蛇"，可不是动物园里冷血爬行的毒蛇，而是经过炮制后能驱风除湿、通络止痛的...

白菊花不是普通花，古人早就在用了很多人知道菊花茶能去火,但白菊花作为中药的"实力派"，可不止泡水这么简单，翻翻《本草纲目》，李时珍早就写...

"荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开"，唐代诗人王昌龄笔下的采莲画面，藏着中国人三千年的食药同源密码，在浙江建德的千年古村里，九十岁的李阿婆...