最近后台总有人留言说"上厕所总不成形，马桶都冲不干净"，其实这种情况在中医里叫便溏，说白了就是脾胃在向你求救呢！今天咱们不整那些玄乎的理...

"姐，你听说过中药里的'猫耳朵'吗？"闺蜜神秘兮兮地递来一包深褐色的干草药，"这可是咱们老祖宗传下来的宝贝！"我捏起一片薄如蝉翼的草药，...

路边的"药草皇后"，你真了解吗？要说春天最不起眼的"明星"，蒲公英绝对排得上号，田间地头随便一瞅，那团毛茸茸的"小伞兵"几乎人人认得，可...

"听说田花粉能调理体质，到底有啥神奇作用？"作为从小看着家里长辈用中药材煲汤的南方人，今天就带大家揭开这味"药食同源"宝贝的真面目，藏在...

最近总听朋友念叨"保温杯里泡枸杞"，但真正懂行的人早就升级了——中药花茶才是当代年轻人的养生新宠！别以为这只是随便泡泡花花草草，人家可是...

"阿婆，这株长满黑果子的野草真能治风湿？"二十年前那个雨天，我蹲在潮汕老家的后山，看着七旬阿婆用石头碾碎墨绿色叶片，她布满皱纹的手突然停...

"肺不好，全身遭罪！" 这句话可不是吓唬人，最近换季降温，身边咳嗽、咽干、鼻炎发作的人越来越多，西医说这是呼吸道敏感，中医却提醒你：该给...

最近天气越来越干燥，身边咳嗽的朋友也多了起来，前两天跟社区诊所的老中医聊天，他提醒我说："现在人天天待在空调房，吃外卖，肺部毒素堆积得厉...

最近总感觉喉咙黏糊糊的，早上起来还咳几声带黄痰的，闺蜜说我这是"城市肺"作祟，咱们每天吸着汽车尾气、空调房灰尘，肺部确实需要定期大扫除，...

"明明听说中药外敷能缓解疼痛，为啥我用了之后反而疼得更厉害？是不是药方有问题？"这个问题确实值得好好聊聊，作为研究中医药十多年的从业者，...