最近总听老中医提起"附子炙"这个法宝，说是能驱寒止痛、调理虚症，作为一个常年手脚冰凉的打工人，我决定好好研究下这个千年传承的养生法，今天...

"年纪大了，这肚子老是胀气，上厕所也不痛快..."没想到前几天碰见她，整个人容光焕发像换了个人，一问才知道，人家厨房里藏着个宝贝——晒干...

最近总熬夜的姐妹看过来！上次闺蜜来我家翻出柜子里的百合粉，当场惊呼："你居然把美容养颜的宝贝当摆设？"吓得我赶紧查资料，原来这白白的粉末...

在南方的山野间,总能看到一种枝干上长满尖刺的灌木，老一辈人叫它"双面绣"，学名叫"两面针"，别看它浑身带刺不好惹，却是中医眼里的"万能药...

哎，最近天气忽冷忽热，我妈又开始翻她的"百宝箱"了，前两天她拎出一捆灰褐色的干草，我还以为她又要买什么保健品，结果她说这是"陈艾"，能治...

最近总听身边朋友聊起"牛子"，有人说它是养生神器，有人却对它一头雾水，作为研究中医食疗多年的从业者，今天咱就掰开揉碎讲讲这个神秘食材的真...

在中医百草园里，藏着位脾气火爆的"抗疫先锋"——常山，这味被《神农本草经》认证过的古老药材，既是张仲景笔下的疟疾克星，也是现代药理学家眼...

最近总听朋友念叨"熬夜党救星""肝血加油站"，一问才知道是种叫野生黄精的东西，这玩意儿在深山老林里默默生长，却成了养生圈的隐藏王者，今天...

开篇碎碎念最近总听身边朋友聊起"熊胆粉养生"，有人说它护肝，有人夸它明目，还有人神秘兮兮地说"这可是古代皇室的秘方"，作为一个常年熬夜的...

大家好,最近总听朋友安利一种叫“青地”的养生好物，说是既能降火又能养颜，作为一个常年被熬夜、压力折磨的上班族，我立马去查了资料，发现这玩...