最近总听朋友说"吃饭一时爽，消化火葬场"，尤其过节聚餐后，肚子胀得像个气球，连喝水都咕嘟咕嘟响，其实咱们老祖宗早就对付这类毛病有妙招，今...

春天一到，朋友圈全是踏青赏花的照片，可别光顾着拍照打卡！老祖宗留下的春季养生智慧才是真宝藏——湿气重、春困乏力、皮肤干痒这些问题，一碗对...

"张大夫，我这后背的红疹子实在痒得受不了！"邻居王姐顶着满头汗珠冲进诊所，掀起衣服露出一片红肿，我望着她抓挠得发亮的指甲，从药柜底层掏出...

最近总感觉身体沉甸甸的？脸色暗黄爆痘？上厕所总不顺畅？这些可能就是身体在发出"毒素积压"的信号了！作为研究中医养生多年的实践者，我发现很...

"老板，金钱子怎么涨到两百多一斤了？去年不还八十吗？"这可不是个别现象，全国各大中药材市场近期都上演着类似的场景，作为清热解毒的常备药材...

最近总在后台收到读者留言，问哪里能找到靠谱的中药方子，今天必须给大家分享个压箱底的宝藏网站——中药方网站（此处可替换真实网址），这可不是...

"秋天拉肚子能不能喝藿香正气水？""孩子拉了三天吃益生菌没用怎么办？"看着大家被秋季腹泻折腾得焦头烂额，今天咱们就来聊聊老祖宗留下的调理...

最近挖到一味超有意思的中药——白薇！名字听起来像武侠小说里的仙草，但其实它就长在咱们身边的山坡草丛里，今天咱就唠唠这味既能退烧又能美容的...

宝子们！今天咱来唠点不一样的——你听说过"浮小麦"吗？可不是超市里卖的燕麦片啊！这玩意儿可是中医眼里的宝藏，最近我深扒了半个月古籍+请教...

现在的人啊，手机不离手、熬夜成常态，心脏突突跳得像打鼓，晚上翻来覆去睡不着，其实老祖宗早就留下养心安神的妙方,今天咱们就聊聊那些能让人心...