最近总感觉嗓子里卡着东西，吐不出来又咽不下去？早上起床喉咙发紧，还时不时咳出白黏痰？这可能是中医说的"痰饮"在作怪！别慌,今天咱们就来聊...

最近总听身边朋友说在喝养生茶、煮药膳汤，但一问到具体药材作用，大家却支支吾吾说不清楚，其实咱们老祖宗留下的中药智慧真值得好好研究，今天就...

一锅老汤熬出的养生密码"师傅，这铁锅里滋滋作响的到底是啥？"三十年前跟着老药师打下手时，我第一次见到熬制中的制鳌甲，黑褐色的甲片在砂锅中...

最近总听街坊们聊起"舌头发紫有淤血"的事儿，其实这种青紫舌在中医眼里可是身体发出的警报信号，作为研究中医十多年的从业者，我发现很多人被这...

藏在药盒里的"黑宝石"——初识黑色颗粒中药前几天整理药箱时，翻出几盒黑乎乎的小药丸，表皮粗糙得像裹了层炭粉，这种毫不起眼甚至有点"丑萌"...

嗓子痛分三种类型，你中招了吗？实火型（红肿热痛+黄痰）症状：喉咙灼烧感、咳嗽有黄痰、舌苔发黄元凶：熬夜、吃火锅烧烤、感冒发烧阴虚型（干痒...

最近总刷到"抗癌神药"的偏方视频，看得人心里直打鼓，作为研究中医养生多年的博主，今天咱们就来聊聊那些被现代医学验证过的真正能抑制癌细胞的...

"妈，咱家这瓶黑乎乎的油到底啥来头？"上周收拾厨房时，我盯着柜子里那瓶祖传的"中药菜油"，满肚子疑问，这瓶油黑得发亮，倒出来还有股淡淡的...

最近总听朋友说脖子僵得像钢板，腰疼得直不起来，其实这些都是经络不通在作怪，咱们老祖宗留下的中药调理法，对付这种毛病可有一手，今天就跟大伙...

"老板，这味药怎么看着像零食？"小时候跟着外婆去中药铺，总被玻璃罐里五颜六色的"坚果"吸引，那时候不知道，这些长相酷似开心果的中药，藏着...