最近总听身边朋友说"喝中药瘦了20斤"，作为研究中医养生多年的人，今天咱们就来聊聊中药减肥那些事儿，不过先说清楚，这不是让你抓几味药就能...

被鼻炎折磨的"人间真实"最近换季降温，后台私信炸了锅："鼻子堵得睡不着""喷嚏打得怀疑人生""鼻涕流到怀疑自己得了水龙头成精"........

大家好啊，最近后台总有人问我膀胱炎的事儿，尤其是好多姐妹一犯病就往医院跑，折腾半天还容易反复，其实啊，咱们老祖宗留下的中药方子里，真有不...

"崴脚肿成馒头怎么办？""熬夜脸肿得像发面馒头？"说实话，以前我也挺依赖云南白药喷雾和冰袋的，直到有次陪奶奶去中药店抓药，老师傅随手配了...

最近总感觉屁股冒火？上厕所像上刑场？嘴里一股说不出的怪味？这些可能就是大肠上火的信号！作为一个被火锅烧烤"摧残"多年的资深吃货，今天必须...

藏在古书里的养生密码最近总感觉身体像漏风的帐篷？明明吃得不少却总疲惫，脸色蜡黄连口红都救不了？别急着买保健品，咱们老祖宗早就在《千金要方...

"哎呦，这膝盖又疼了！"隔壁王婶扶着墙根直咧嘴，她这老寒腿一到下雨天就犯病，看着老人难受的样子，我突然想起老家一位中医爷爷说过的话："风...

最近总感觉身体像座随时喷发的火山？熬夜后爆痘、口腔溃疡反复发作、莫名烦躁像被点燃的鞭炮？老中医说这是"血热有火毒"在作怪！别急着吃西药压...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发大把掉、黑眼圈加重？别慌，这可能就是身体在给你发"肾虚预警"了，作为调养过上百位患者的中医师...

最近总感觉脑子不够用？熬夜加班记不住会议重点，孩子背书总喊累，家里老人刚说的话就忘......别急着买保健品，老祖宗留下的健脑智慧其实都...