最近总收到粉丝留言说"天一冷腿脚就像泡在冰窟里"，"晚上睡觉被子捂不热脚"，"空调房待久膝盖往下凉飕飕"，这些问题看似小毛病，但长期放任...

姐妹们,今天咱们聊点实在的——备孕路上最让人揪心的难题，这些年我看了太多姑娘为"怀不上"偷偷抹眼泪，其实老祖宗留下的中药方里，真藏着不少...

你是不是也遇到过这种情况？明明肚子不疼，但总感觉肛门坠胀想拉屎，跑到厕所又只挤出一点黏液，刚提裤子又想蹲坑……这种让人抓狂的"里急后重"...

各位朋友，你们有没有出现过这些情况？爬楼梯时胸闷气短，熬夜后心慌得像敲鼓，情绪激动时胸口刺痛......这些可能是心脏在发出预警信号，今...

最近总有人问我"想学中药方该看什么书"，作为一个在中医馆泡了五年的野生学霸，今天必须掏心窝子分享压箱底的书单，这些年我翻烂了二十多本古籍...

最近总看见小区大妈在池塘边摘荷叶，一问才知道是要晒干泡茶喝，这让我想起小时候奶奶总用荷叶包米饭，清香扑鼻的样子仿佛还在眼前，别看这片圆圆...

最近总在朋友圈看到有人晒石斛炖汤、泡水，连药店都开始摆上各种石斛产品，作为一枚被996熬垮身体的打工人，我也跟风买过石斛枫斗，但喝了一段...

在中医典籍的泛黄书页间,藏着无数救人于危难的奇方妙剂，今天要聊的凉血散瘀颗粒，就是其中一颗历经千年验证的明珠，这个由三七、蒲黄、茜草等十...

姐妹们,今天咱们聊一个有点敏感但特别重要的话题——"大姨妈"不准时、备孕难怎么办？这几年我收到太多私信，都是年轻夫妻被这事儿折磨得焦头烂...

说起鸡内金,老一辈人总会神秘兮兮地掏出个布包："这可是老祖宗留下的宝贝！"这味被晒干后薄如蝉翼的药材，竟是鸡胗里那层不起眼的黄色内膜，可...