龟板到底是啥？别跟龟壳搞混了最近总看到网友在评论区问："中药铺里卖的龟板是乌龟的壳吗？"今天咱们就来唠明白这个事儿，龟板指的是乌龟的腹甲...

说起中药里的"冷门宝藏"，苏罗子绝对算得上一个，这味被老中医们称为"天然止痛剂"的药材，虽然不如人参、灵芝那样名声在外，却在调理气血、缓...

最近总听老中医提起"神麦"，刚开始还以为是某种神秘药材，后来才发现它竟是咱们身边常见的麦类中药！作为研究中医养生多年的自媒体人，今天就带...

最近总听朋友说"气虚体寒""脾胃虚弱"，去中药店抓药时十有八九能见到怀山药的身影，这个长得像粗棍子的中药材，到底是何方神圣？今天咱们就来...

最近朋友圈被各种中药茶饮图片刷屏了！看着玻璃壶里褐色的茶汤泡着红枣枸杞，配着竹制托盘上的青瓷茶具，整个人都跟着仙气飘飘，不过别光顾着拍照...

最近总听老中医念叨"杜肿"这味药，我一开始还以为是消肿止痛的药材呢！后来才知道原来人家正名叫"杜仲"，不过咱今儿就按老辈人的叫法，聊聊这...

最近总听身边朋友念叨"中药配伍"，有人泡枸杞菊花茶护眼，有人煮黄芪当归汤补气，连年轻人都在小红书晒"酸梅汤2.0版"，可您知道吗？这些传...

最近总听身边朋友念叨"感觉身体被掏空"，有人疯狂吃保健品，有人跟风练八段锦，其实咱们老祖宗早就留下更简单的养生法门——中药四味方，别被"...

洞里长出来的"补钙高手"朋友们,你们见过钟乳石吗？这种在溶洞里悄悄生长了千万年的"石笋"，最近突然在养生圈火出圈了！别急着惊讶，人家可是...

山沟里不起眼的"石头"，竟是千年养生秘宝？在南方山区的溪流旁，总能看到些闪着紫色光泽的小石块，老一辈人管它叫"紫水晶"，却不知这看似普通...