最近总感觉肚子胀胀的像揣了个气球？三天两头便秘的痛苦谁懂啊！其实咱们老祖宗早就留下调理妙方，几味常见中药就能温和清理肠道，比猛吃泻药靠谱...

最近后台总有人留言说"老师我嗓子又哑了""直播两小时喉咙像吞刀片"，讲真，靠嗓子吃饭的朋友哪个没经历过失声噩梦？今天必须把压箱底的润喉秘...

川贝：咳嗽界的“万能搭子”川贝母算是中药里的明星选手了,尤其是那种干咳无痰、喉咙发痒的咳嗽，用它准没错，它性凉味甘，能润肺化痰，特别适合...

最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的人越来越多，很多人一咳就想着吃抗生素，其实老祖宗留下的中药方子对付咳嗽特别有一套，今天咱们就来聊聊那些能止咳...

最近天气忽冷忽热，后台好多小伙伴留言说喉咙痒、咳嗽老不好，问有没有靠谱的润肺化痰方法，作为研究中医养生多年的博主，今天必须把压箱底的干货...

"妈！这路边摘的桑叶真能治病？"去年春天陪我妈挖野菜时，她随手扯了片桑叶嚼得津津有味，作为从小喝着中药长大的"药罐子"，我却头回听说这满...

最近天气越来越干，办公室此起彼伏的咳嗽声让人心慌，同事小王掏出个玻璃罐，里面泡着白白的花瓣状东西，说是每天喝能润喉，凑近一看居然是百合！...

最近总听街坊们念叨"嗓子干得像沙漠"，这才想起厨房柜角那包晒得发黄的沙参，这味被老辈人称作"润肺神仙草"的中药材，可是咱们祖辈传下来的养...