最近总感觉身体沉重、胃口差？或是早上起床舌头边缘总有牙印？这些小毛病背后可能藏着中医说的"脾虚湿盛"，今天要聊的这味被《神农本草经》列为...

最近总感觉身体沉甸甸的，早上起床眼皮肿，大便黏马桶，舌头边缘还有齿痕？这可能是你的身体在报警——脾虚湿气重了！今天给大家整理了几个老中医...

最近总感觉身体沉甸甸像灌了铅？早上起床舌头像裹着棉花？裤子腰围莫名变大两圈？十个人里有八个都中招的"湿气重"，其实不用花大钱看医生，老祖...

开头引入：最近总感觉身体沉重、胃口差？或是早上醒来脸肿得像馒头？这些小毛病可能和“湿气重”有关！今天给大家安利一味中药界的“全能选手”—...

朋友们，今天咱们来聊聊一张茯苓图片背后藏着的中药奥秘，前阵子我在整理药材图库时，发现大家总爱对着茯苓的照片问："这疙瘩皮的东西真能祛湿？...

"姑娘，这碗鸡头米糖水是你爸特意让我送来的，"邻居王婶端着青瓷碗站在我家门口，碗里浮动着乳白的芡实，在琥珀色的糖水中若隐若现，这是我连续...

哎,说起养生食材，很多人第一反应就是枸杞、红枣这些“网红”，但今天我要给大家安利一个低调的“实力派”——芡实，它可是中药大全里的“隐藏高...

"最近总感觉身体沉重，朋友推荐喝茯苓粥，这味中药真有传说中那么神奇吗？"相信很多朋友都有这样的疑惑，作为药食同源的代表性药材，茯苓在《神...

最近总听朋友说"感觉自己湿气太重"，明明吃得不多却瘦不下，早上起床眼皮肿得像馒头，舌头边缘还有齿痕......其实这些都是脾虚湿盛的表现...

朋友们，今天咱们来唠点实在的——你家厨房抽屉里是不是总躺着几颗皱巴巴的白扁豆？别小看这白白胖胖的小豆子，它可是被老祖宗写入药典的养生宝贝...