揭秘养颜中草药，让你焕发自然光彩

在这个看脸的时代，每个人都希望自己能够拥有一张健康美丽的脸蛋，除了日常的护肤保养，其实很多中草药也有着神奇的养颜功效，今天就来聊聊那些被我们忽略的养颜中草药,看看它们是如何帮助我们焕发自然光彩的。

当归：补血养颜的圣品

说到养颜中草药，不得不提的就是当归了，当归被誉为“血中之圣药”，它的主要功效就是补血活血，调经止痛，对于女性朋友来说，由于生理原因，很容易出现气血不足的情况，这时候就可以通过服用当归来调理，当归不仅可以泡水喝，还可以做成药膳，比如当归炖鸡、当归煮蛋等,都是非常好的选择。

黄芪是一种非常常见的中药材，它的主要功效是补气固表，提升免疫力，很多人可能不知道，免疫力低下也是导致皮肤问题的一个重要原因，黄芪可以帮助我们增强身体的抵抗力，从而让皮肤更加健康有光泽，黄芪可以泡水喝，也可以和其他药材一起搭配使用，比如黄芪枸杞茶,既美味又养生。

枸杞是一种非常受欢迎的保健食品，它的主要功效是滋补肝肾，明目养颜，枸杞中含有多种维生素和矿物质，对于保护眼睛、改善视力有很好的效果，枸杞还可以促进血液循环，提高皮肤的营养供应，从而达到养颜的效果，枸杞可以直接食用，也可以泡水喝，还可以加入粥里煮着吃,非常方便。

玫瑰花不仅美丽动人，还是一种非常好的中药材，玫瑰花的主要功效是疏肝解郁，美白肌肤，现代人生活压力大，很容易出现情绪低落、烦躁不安的情况，这时候喝上一杯玫瑰花茶，可以起到很好的舒缓作用，玫瑰花茶还具有美白肌肤的功效,长期饮用可以让皮肤变得更加细腻光滑。

红枣是一种非常普遍的食材，它的主要功效是补中益气，养血安神，红枣含有丰富的维生素C和铁元素，对于改善贫血、提高免疫力有很好的效果，红枣还可以帮助睡眠，缓解压力，红枣可以直接食用，也可以加入粥里煮着吃，还可以做成枣糕等甜品,非常受欢迎。

白芷是一种常用的中药材，它的主要功效是祛风止痛，美白祛斑，白芷中含有多种活性成分，对于改善皮肤色素沉着、淡化色斑有很好的效果，白芷还可以帮助消炎杀菌，对于治疗痤疮、粉刺等问题也有一定的帮助，白芷可以制成面膜使用,也可以和其他药材一起搭配使用。

虽然这些中草药都有着非常好的养颜功效，但是并不是所有人都适合使用，在使用之前最好咨询专业的医生或药师，了解自己的体质是否适合使用这些药材，在使用中草药的过程中也要注意适量,不要过量使用以免对身体造成不良影响。

养颜不仅仅是外在的护理，内在的调养同样重要，通过合理使用这些中草药，我们可以从内到外焕发自然光彩,拥有更加健康美丽的肌肤。